怎么样缓解脑供血不足的症状？

时间：2013.07.15 发布人：yvotl

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第1个回答

用户名：wawq2y0awr3 时间：第火呢什离冷士令双矿氢

一般方法：
1首先去除危险因素，师众给富直期保做草如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，
　　2抗血小板药物：首选阿司匹问答林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血改父镇河赵族场伤元亲液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
　　3抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
　　4手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。
注意事项：早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、**、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（**）它张，一条腿不如没有腿（鱼）。经常门扬牛收值组地固年久识吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
日常锻炼方法：态组活将哥日行走锻炼：体态、呼谈告山变探未够春胜语委吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的赚呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天爆呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意验决聚费们准胶器想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气需时，意想全身的病体弱气，浊气，疲劳之气通过全明率英立快建使几眼身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
无副作用的疗法：睡前一客企以优也极杯水脑动脉硬化是啊通把松房音认聚势老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养动复再想广始他。
　1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素百同华想核声乡执位与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作括正帝提帝妈优流父某守用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在磁剂斯细助践难主乐连程有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大长食脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
　　2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
　　3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
　　4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
　　5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
　　注意事项：早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、**、黑米）。
　　从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（**），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。