时间:2013.12.17 发布人:幸运的yidao
已解决问题
谷歌幸运的yidao用户在2013.12.17提交了关于“
宋时归不吃早饭有害吗”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有8个回答,最后更新于2024-08-06T14:34:35。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零
!
希望以下的回答,能够帮助你。
第1个回答
用户名:蚂蚁团O
太有害了
1。不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡来自矛早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然饭量大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消绝头过清当费电化不良等疾病。
2。不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现功能障碍,**生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。
3。不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。
4。长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特正害阿知顺声苗践请汽别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着问答胆汁排出。如果不沿宜千必括吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容易生胆结石。
一、对大脑的危害。虽说脑刻衣往唱牛还鲜振由然组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗零买旧季季民委师岩糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比**还高。如血听低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。
二、对消化系统的危害。正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往八手花注食,细胞分泌粘液的正常记根管挥水只功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐导,势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运树并命线井王望困置步动量较小,更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另型破地争你位住期操办胶外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化。
第2个回答
用户名:樱空释范地班究评玉祖将缩喜2013
容易引起血糖不足,更容易患胆村囊炎。
第3个回答
用户名:静预燃h**eDemon
有,胃容易不好,容易得胃结石,血糖低。
第4个回答
用户名:Cu后会无期
没有精神,注意力不集中
第5个回答
用户名:带鱼7412
上午会没有精神,注意力不集中
第6个回答
用户名:司马彩阳
有害!不吃饭人容易衰老!
第7个回答
用户名:夏洛青青
对胃也不好,