坚果抗氧化排名

时间：2014.08.20 发布人：mulder2012
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第1个回答

用户名：匿名用户  

第一名：榛子榛子有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润京操械早泽肌肤之功效。所以名列榜首。第二名：开心果开心果有一定抗衰老的作用，并能增强体质。第三名：花生花生中能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。第四名：杏仁杏仁除了对皮肤的好处外，还是滋养缓和性的止咳药，主治咽干、干咳等症状。第五名：核桃核桃中丰富的维他命E，是人体理想的肌肤美容剂，不仅有缓解疲劳和压力的作用，还可以减少肠道对胆固醇的吸收。第六名：腰果腰果延缓皮肤衰老的效果佳，还有很好的软化血管作用，对保胜下由护血管、防治心血管疾病大有益问答处。第七名：板栗板栗对养护肌肤起着很大功效,以及补脾健胃，活血止血。对肾虚也有良好疗效。坚果类好像都不是感光类食品，感光类食品例如芹菜、香菜、白萝卜等，容易使皮肤出现色素沉淀，吃了更易长色斑。希望对您有帮助哈^O^