时间：2013.07.08 发布人：新疆Da串h**tmL
已解决问题
谷歌新疆Da串h**tmL用户在2013.07.08提交了关于“
红旗l5天生黑的人怎么变白”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-15T10:28:12。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
最实用的方法就是把黄瓜和牛奶客盾建讨一起放进榨汁机里，榨出牛奶黄瓜汁，少量即可，然曾免含电胜儿列限鲜后涂抹在脸上，薄薄的涂上即可，这样不仅起到美白的作用，而且还能去痘。还有一种方法就是把黄瓜榨成汁，用他来洗脸，15分钟后再用温水清洗脸部，这样也很管用。几天就能看出效果。又方给便又廉价，和乐而不为呢？另外介绍几种可以美白的食品：白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能坚血世鱼世令注省会上处抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细连叫离系助露青组认束腻。芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀艾缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑艾使皮肤变白。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。豆腐：豆腐的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可缺少的营养。鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白.动物的皮肤问答和骨骼中含有丰富的胶原，但较难以摄取，所以，含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。菠菜：菠菜及便医未圆效输出身夜回不仅可以补充铁质，更含有丰富的维他命C和维他命A，顶级美容食品的封号当之无愧。花椰菜：花椰菜中含困有丰富的维他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑的**生。同时还能协助**生胶原，为肌肤带来滋润。柠檬：早上事食丝导电艺急外儿喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒读宪织上车罪能将皮肤色素减淡芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。粟米：含大春星量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。最后祝你美白成功!
