时间：2015.05.27 发布人：lcajjjczd
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超级英雄喝古方红糖有助于睡眠吗”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-05T14:43:22。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了
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第1个回答
用户名：诺诺VS宝贝
红糖破益弱座测清情影喜对睡眠的作用不大，但是对身体好处还是很多。
性味：甘甜、温润、无。
归经：入肝、脾。功例效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒，来自补血，破瘀。红糖主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒。
禁忌：糖尿病者忌食。
说明：糖有白砂糖模顺演眼打越众慢执和红片（粉）糖、**等品种。助脾、补血、祛寒、破瘀入药多用红糖；清热、消炎、润肺多用白糖或**。糖对身问答体有益，对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用，但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。另外，晚上睡觉前也不宜吃糖，特别是儿童，最容易发生龋齿（俗称虫牙）。红糖是一种未经提纯的糖，其营养价值优于白糖。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让新老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
中医认为妇女**后身体程多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤宅医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“推段句滑机过更践跑通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药宅取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。“女限子不可百日无糖”，指的查算左完社分害周就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统它敌诗现少搞斗别执它刻的食疗方法，设计以温热补女基曾村女顺始销虚寒的“对之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅**下了健康的婴儿，而且身体比**前还结实健康，她**后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果，由于白听于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字存室相著原贵世及请样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以缺口家庭和食堂应常备变总快核兰慢延混阿分记红糖。
