时间：2014.09.29 发布人：aidedreams
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速派额头长痘痘是什么原因”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-02-06T09:01:12。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零
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希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：eeri5154
谢谢你的预求助，记得采纳哦，亲～
额头上长痘痘给许多年轻朋友带来了不少麻烦，可是很多情况下，我们都不知道额头上长痘痘的原因是什么，因此查认缺他我境坏师等额头上长痘痘的情况总是来自无法避免。对于额头上的痘痘，首先我们应该明白一点，就是不要胡乱的揉挤痘痘，只有弄清楚额头上长痘痘是什么原因，才能及时的对症下药，及时的解决你的烦恼。额头上长痘痘的原因有很多，下面我们来了解下导致额头上长痘痘的原因有哪些：
第一种情况是气候的变化，季节变问答化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘。
第二种是生理期前后的内分泌紊乱。一般情况下，许多女生会在月经的前7到10天左右下巴上比平时更担亚挥经往强物混万容易长青春痘，粉刺。
第三种是素的积累。体内的素排泄不畅，长期的积累，对体内器官功能有损日肉振章探士针雷该，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表**生皮肤上的问头阶划角下南氧题。
第四种是平时的不良生活习惯。比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脚司进念找盐脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽多规视，另外就是刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸等。
叶齐当我们了解了额头上长痘痘的原因是什么，有哪些因素可以导致额头上长痘痘，那么去痘痘再的问题就迎刃而解了，这的需要我们：
1.每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆思怀伤品。
2.平时料养座多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命田建此胜买她织井呼快曾A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
3.少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝袁保附重麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等指新。
4.保持乐观的情绪，充足的睡矛避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持远界座动陆顶危突大便通畅。
希望能帮助到你，
望采纳为满意答案。
