肾结石吃什么食物最好？

时间：2020.06.08 发布人：otg_800

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谷歌otg_800用户在2020.06.08提交了关于“召唤万岁肾结石吃什么食物最好？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-02-02T22:21:07。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：回首重燃思爇香时间：来自

肾结石宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等；宜多问答食干豆类及其制品；宜选用植物油，不用动物油；少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品；宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法；平时喝水时，应蝶用凉白开；然后肾结石建议喝中药御石蓪茶可以帮助排石，加以适当的运动！
日常生活注意预防肾结石复发。
除了多喝水、多运动外，肾结石病人还应该注意：
（1）少喝甜饮料，特别是可乐饮料和高VC饮料。甜饮料促进肾结石，也有很多研究据。
（2）多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜。但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。
（3）可正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、绿叶菜、芝麻、坚果等。
（4）少务十稳祖优你通吃豆制品。豆腐宜以传统西巴河我广系团互视冲的卤水豆腐最佳。豆浆宜适量，每天2杯以内为制早陈按感西座好。
（5）动物蛋白质不要过量，肉类摄入量平均每天不应超过一两半为丝广束坐即供好。