维生素b族的作用男士

时间：2021.03.07 发布人：lzb1477

已解决问题

谷歌lzb1477用户在2021.03.07提交了关于“mac维生素b族的作用男士”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-08-30T04:35:59。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

１、改善皮肤粗糙、干燥。

２、预防疲劳，缓解压力。

３、提高记忆力，稳定情绪。

题４、调节植物神经功能紊乱和脑皮层的兴奋，有助于睡问答眠。

维生素Ｂ（ＶｉｔａｍｉｎＢ），旧称维他命Ｂ，是Ｂ族维生素的总称，属于水溶性维生素，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。它是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素Ｂ都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素Ｂ都是水溶性维生素，它们有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（都艺步物色包括促进红血球的**生，预防贫血发生）。其中伤朝率于显倒段里宜袁西维生素Ｂ１、Ｂ６和Ｂ１２细会频末万溶京王送凯然有助保护神经组织细胞，比银纪阶儿益维生素Ｂ２则具有抗氧化作用，而植物能合成维生素Ｂ２，动物一般不能合成，必须由食物获得维生素Ｂ２，而维生素Ｂ２是维持动物正常生长所必需的元素之一，如果缺乏则有可能造成生长停顿，或局部损害。