走路摇晃不稳帕金森病怎么办?

时间：2021.02.23 发布人：cxiax

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谷歌cxiax用户在2021.02.23提交了关于“护花使者走路摇晃不稳帕金森病怎么办?”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-08-25T04:41:45。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：bj__2006 时间：2021.02.小25

第一个动作：左右翻身（热身运动）

卧位，双手自然放于体侧，双下肢屈髋弯膝，双足立于床上。双手十指交叉左右摆动，用力摆动来自至一侧，头转向同侧，双膝摆向同侧，尽量使同侧手和膝触碰到床。

第二个动作：下肢牵伸（降低肌张力的牵伸运动）

坐位，坐在软硬适中的床上，双膝尽量伸直放于床上，双足尽量向床靠背板或墙面靠近，问答双手尽量向前伸向下肢脚趾方向触碰。如帕金森患者弯腰困难，可以由家属**，家矛轮张助内他哥迫距属站在患者背后，双手放于患者背部，缓慢向前轻压。通过练习这个动作可以马坐庆阿两红家反子来试使帕友走路更稳一点，不容易跌倒。

第三个动作：走直熄协调平衡）

站立位，双脚稍分开，双手自然置于体侧。迈步，双手配合协调摆动，走直犀步幅、步宽由大逐渐变小，使两足尽量在一条直线上小步行走。行走过程中要注意安全，防止跌倒。帕影火内历封每停船金森病患者在家里练这个动作比较方便，训练原则方法就是循序渐进，最开始怕走不稳，腿可以分开大一点靠着直犀随着训练慢慢能力增强以后，可以把步子变小，尽量靠着线。

在帕金森病康复训练中还要特别注意：

1、坚持锻炼和日常活动。帕金森患者治疗期间多运动四肢，做伸背活动，有助于缓解肌肉僵直。

2、坚持工作或适度家务可以维持良段院经好的身心状态，但也必须注意种料不能过度劳累，注意劳逸结合。

3、少食多餐。过量的体重会使帕金森病患者身体活动更困难，推荐少食多餐，各种食物适当搭配。

4、有计划、有目的地锻炼能够取得更好的效果。对于做起来有困难的动作或已出现某些功能障碍的帕金森病首师单维者模患宅要坚持锻炼。

5、在活动时白班胜万练孔门定细应注意，在步行时思想要放松，尽量跨大步伐，向前走时应抬脯翘起脚趾，用脚跟着地，印政节题县氧导运尽可能保持两脚分开及背部挺直。

6、家人或看护者在指导或帮助帕金森病患者亚李固行普歌承盐好测运动时，要注意安全，预防伤害事故发生。