茶叶配水果有反应吗？

时间：2023.07.27 发布人：中道崩殂挂
茶叶配水果有反应吗？

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详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！

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第1个回答

用户名：zytzmx  

喝茶一般能吃水果，因为茶和水果并没有食物相克的说法，适当喝茶、吃水果，通常不会对身体健康造成影响。但是在吃水果的时候一定要注意适量，不可以过多食用，以免造成不良影响。
茶是日常生活中比较常见的一种饮品，茶中含有茶多酚、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分。其中的茶多酚等物质，喝了以后能够促进唾液分泌，可鱼京右什均斯益们存益民以缓解口渴，还能够盟是专引起中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用。一般喝茶能够适当吃水果，少量吃水果不会和茶**生反应，且能够补充身体所需的营养。但不建议吃得太多，因为水果中含有丰富的果糖，如果果糖和茶多酚混合后会导致酸碱物质中和，而且还可能会增加来自肠道负担，不利于消化和吸收，从而降低茶和水果的营养价值，因此喝茶能吃水果，但一定要注意适量。
虽然喝茶对身体有一定好处，但是在喝的时候一定要注意适量，不要喝过浓的茶，以免对胃部造成刺激，失眠的人群也要避免喝茶，以免加重失眠问答的症状。