已解决问题
谷歌顾客小贴士用户在2024.05.27提交了关于“罗生门筋膜炎怎么治疗？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有3个回答，最后更新于2024-07-01T09:13:30。筋膜炎用了掏宝的古顺敷堂筋膜贴后没事了，平湿怎么预防比较好？
希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：
筋膜炎用了掏宝的古顺敷堂筋膜贴后没事了，平湿怎么预防比较好？
期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意 ！筋膜炎怎么治疗？
时间：2024.05.27 发布人：顾客小贴士
谷歌顾客小贴士用户在2024.05.27提交了关于“罗生门筋膜炎怎么治疗？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有3个回答，最后更新于2024-07-01T09:13:30。
希望以下的回答，能够帮助你。用户名：2017ww
用户名：y怎研源难越美色套打九ihao505
用户名：市三院陈亚乐
第1个回答
筋
第2个回答
要预防筋膜炎的复发，可以参
保持适当的姿势和身体力量：
避免长时间保持同一姿势或过度用
进行适当的体育锻炼，特
避免过度使用和重复性运动：
尽量避免长时间重复
如果需要进行重复性运动，尝试
使用正确的工作和运动装备：
确保工作台、椅子、键盘等工作设备符合人体工程学原理，减少对身体的不良影响。
对于运动装备，选择合适的鞋子、护具等，提供足够的支撑和保护。
注意休息和放松：
在长时间工作或运动后，给予身体充分的休息和恢复时间。
适当的休息可以减轻肌肉和筋膜的紧张程度，有助于预防筋膜炎的发生。
注意防寒保暖：
生活中要注意保暖，防止寒冷刺激导致筋膜炎的出现。
夏天合理使用空调，温度不要过低；晚上睡觉什要防止关节着凉；冬季可以戴上护膝，穿上保暖衣物。
减轻关节负重：
避免膝关节承受过重的负荷，例如从坐位姿势转变成站立姿势时，动作要缓慢，不要过急。
避免关节劳累：
对于舞蹈演员、搬运工、运动员等人群，要注意劳逸结合，避免剧烈运动导致的膝关节劳累。
适当补充营养：
保身体的营养，尤其是中老年人应适当补充蛋白质、钙质、维生素D等，防止骨组织的衰老和膝关节的退变。
及时就医和康复：
如果出现筋膜炎的症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，应及时就医并接受专业治疗。
遵循医生的建议进行康复训练和治疗，包括物理治疗、按摩、伸展运动等，以促进筋膜的康复和预防复发。
遵循以上建议，可以有效地预防筋膜炎的复发，并保持身体的健康和活力。
第3个回答
看部位一般的关节及肌肉部位考虑封闭治疗的多
个人建议传统中医保守治疗
医用矿泉——怎么选？医疗价值？
?首先鉴别哪个有益
如果想要分辨真的温泉和假的温泉，实际上是特别好分辨的，那么这温泉在我们泡的时间长的时候，手指或者身体的部位也不会变得发白，但是假的温泉，如果我在里面超过半个小时的话，就会出现这种现象。我们还可以观察一下温泉池边的地方，看看是否有黄色结构的沉淀，如果有这些沉淀，说明就是真的温泉，如果没有说明就是假的。
那么如果想去泡真的温泉我们最好是去国家级的温泉，也就是说特别出名的那种温泉，真正的天然温泉。这样的温泉对于身体真的是有很好的作用，可以让我们舒展筋骨，也可以放松自己的心情。那么如果泡了假的温泉，对于身体真的是没有任何的好处，可能对身体还是有害的，所以我们尽量不要去。现在为你推荐医用矿泉
为您介绍：???亚洲第一????世界第二的温泉??
中国——河南省汝州市温泉镇—汝州市第三人民医院
医用矿泉——矿泉的医疗应用?咨询：0375-6908013
(一)物理刺激作用
温度刺激是矿泉所独有的。
1.机械刺激作用
(1)浮カ作用：矿泉水都具有一定的矿化度。矿化度越脯则此浮力作用越明显。
（这里的泉水富含氢、锂、钾、锶、氡、镁、氟等56种化学元素和偏硅酸、硫化氢等7种化学成份。）
在矿泉浴时，运动器官负担减轻，肌张力下降，因而有种轻松感。对因关节、滑膜、软组织等病变引起的运动功能障碍，可减轻具障碍程度，加之水中活动餐炼有助于肢体功能恢复，从而可起到康复保健的作用。
(2)水流冲击作用
浸浴时肢体在活动中可使水发生流动，而流动的水可对人体起到轻微的按摩作用。这种温和的刺激可以改善皮肤微循环，调节皮肤的新陈代谢，并有较明显的镇痛效果。
(3)静水压力作用
在静水压力的作用下，末血管的血液易于流入心脏，促进血液循环，对淋巴液瘀积、浮肿、关节肿胀等均有促使其吸收的作用。
受静压力的影响，胸围、腹围缩减、隔肌上升，胸腔负压增脯肺顺应性増强，余气量滅少、使呼吸通畅，对肺气肿、支气管時等呼吸系统病有一定的帮助。
2.温度刺激作用
温泉水属于高温泉常年57℃－75℃之间
温热浴(36～41°C):温热刺激可使末梢血管扩张，皮肤发红，皮温升脯排汗增加，皮肤电阻下降，对心血管系统有显著的兴奋作用。温热浴能使肌肉弛缓，从而缓解疼痛，因此对风湿、类风湿性关节炎、周围神经炎及皮肤病患者较为适宜。另外，温熱刺激还有改善微循环、消炎止痛的功能，从而可以起到“活血化”作用。
(2)温度对人体生理病理的作用
①对疼痛的作用:温热能使疼觉受器的阈值升脯减缓痛觉传导，加速致痛物质的代谢，抑制运动神经元的活动性和肌梭的兴奋性，**±硇栽龈叩募≌帕档停趸杭∪獾慕粽哦龋佣固弁淳徑狻Ｎ氯然鼓苋砘涸岬拮橹跣』旱恼硿裕蚨愿髦止亟谕醇肮亟谄＠途谢航夂透吹淖饔谩
②对皮肤的作用:人体对温度的感受，主要是先通过皮肤感受器，再经神经反射传导到神经中枢。高于皮温的就感到热，低于皮温的就感到凉，和皮温相等则称为不感温。人体皮肤温度受多种因素的影响。部位不同温度亦不相同，又因个体间皮温的差异对其敏感性及反应亦有所不同。皮肤含有丰富的神经末梢及毛细血管系统，当皮肤毛细血管扩张时，可容纳全身血量的1/3，因面皮肤血管的收缩和扩张对人体血液分配有巨大的影响，而皮肤血管的收缩与扩张在很大程度上受温度的影响。皮肤在一般情况下吸收各种物质的能力不大，但皮肤受温度的影响而使血管扩张时则吸收能力增强，因而在热矿泉浴驶些元素将能为皮肤所吸收而达到治疗之目的。
③对心血管系统的作用:温热作用于心血管系统，其反应为三期:
第一期:血管反应性收缩，时间短暂
第二期:周围血管扩张;温度上升，排汗增加，心搏加快，呈主动充血;
第三期:毛细血管麻痹，心脏负荷增加，血流变慢，局部出现紫绀，呈被动充血，若时间过长则可能引起烫伤。
因此，患有心血管疾患的病人应以温热(38-40°C)短时间浸浴为宜，见汗即止。
④对神经系统的作用:温度刺激可通过末梢神经传导到中枢而引起各系统的反应。如温热可使大脑皮层发生抑制和兴奋的双重作用。在40C的泉水中浸浴，10分钟以内可引起兴奋，然后逐渐抑制，超过半小时即感到疲、欲睡，所以矿泉浴以每次20分钟为宜。
⑤对肌肉的作用:温热浴可以解除肌肉痉挛，提高肌肉的工作能力，起到消除疲劳的作用。对平滑肌则可以增强其蠕动，改善内脏特别是消化系统腔器的功能，因此可以增加食欲。
⑥对物质代谢的影响:低温浴可促进体内的分解代谢。冷浴会引起机体内糖与脂肪氧化分解的增加，重复同一温度的刺激时，机体可因适应其温疫而减弱其反应。高温刺激什会出现同样的反应，使新陈代谢作用增强。洗浴须知
患有心血管疾患的病人应以温热(38-40°C)短时间浸浴为宜，见汗即止。在40C的泉水中浸浴，10分钟以内可引起兴奋，然后逐渐抑制，超过半小时即感到疲、欲睡，所以矿泉浴以每次20分钟为宜。
为什么这儿的温泉水对皮肤病、牛皮癣有效？
依赖于它们——
这里的泉水水温常年在57℃－75℃之间，富含氡、氟、镁、氢、锂、钾、锶等56种化学元素和偏硅酸、硫化氢等7种化学成份。
1.氡，氡浴对过敏性疾病有脱敏作用（脱敏）同时可对卵巢机能有调节用（美颜）。
2、镁，镁离子(Mg)为激动剂中的主要成份，外用可治疗急性腰扭伤及急性炎症，具有消炎、消肿及镇痛作用；（镇痛）
3.?硫酸盐
SO、K+、Na、Ca、Mg结合作用于机体，有缓泻及减肥作用。硫酸根还具有消炎、收敛等功能，对创伤、皮肤病、泌尿系炎症磷酸盐结石均有效。
4.可溶性硅酸
现代医学研究认为，硅酸盐也是机体生长发育所必需的元机盐，是人体正常生长和骨骼钙化不可缺少的物质。矿泉浴时硅酸盐接触皮肤后有，肥皂样的滑腻感觉，适于湿疹、痒疹、牛皮癣、荨麻疹、瘙痒症及阴道炎、附件炎等妇女**官粘膜疾病的治疗。