有多少健康知识顺口溜有哪些

时间: 2021-12-15 09:22:48 发布人:匿名网友527085

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健康知识顺口溜有哪些,随着生活水平的提高,人们对自己和家人的健康状况也愈发重视。而且健康的身体大家都是需要的,小编和大家一起来看看健康知识顺口溜有哪些。健康知识顺口溜有哪些11、饮了空腹茶,疾病身上爬健康知识顺口溜有哪些  健康知识顺口溜有哪些,随着生活水平的`提高,人们对自己和家人的健康状况也愈发重视。而且健康的身体大家都是需要的,小编和大家一起来看看健康知识顺口溜有哪些。  健康知识顺口溜有哪些1  1、饮了空腹茶,疾病身上爬  2、喝茶不洗怀,阎王把命催  3、尽量少喝酒,病魔绕道走  4、戒烟限酒,健康长久  5、饭后一支烟,害处大无边  6、多吃咸盐,少活十年  7、甜言夺志,甜食坏齿  8、吃药不忌嘴,跑断医生腿  9、欲得长生,肠中常清  10、饭前喝汤,胜过药方  11、吃了十月茄,饿死郎中爷  12、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神  13、性格开朗,疾病躲藏  14、房宽地宽,不如心宽  15、人有童心,一世年轻  16、大葱蘸酱,越吃越胖  17、大蒜是个宝,常吃身体好  18、一日两个苹果,毛病绕道走  19、一日三枣,长生不老  健康知识顺口溜有哪些2  1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。  2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)  3、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。  4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。  5、学习深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。  6、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。  7、保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降:降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。  8、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。  9、保健肉鱼,应该知道:小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁,保健防治多种疾病)  10、保健菜类,三好三美誉:三好:植物花粉很好,西红柿非常好,黑木耳特别好。(花粉:植物精子,美容健肾,维持肠道秩序;西红柿:营养丰富,熟吃抗多种癌症;黑木耳:稀释净化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗脑梗)。  健康知识顺口溜有哪些3  养生顺口溜  一、  三天不吃青,两眼冒金星  宁可食无肉,不可饭无汤  饭前喝汤,胜过药方  吃面多喝汤,免得开药方  早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜  二、  胡萝卜,小人参;经常吃,长精神  西红柿,营养好,貌美年轻疾病少  小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了  多吃芹菜不用问,降低血压很管用  大葱蘸酱,越吃越胖  三、  夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方  晨吃三片姜,如喝人参汤  女人三日不断藕,男子三日不断姜  萝卜出了地,郎中没生意  吃了十月茄,饿死郎中爷  四、  大蒜是个宝,常吃身体好  一日两苹果,毛病绕道过  一日一枣,长生不老  核桃山中宝,补肾又健脑  铁不冶炼不成钢,人不养生不健康  五、  宁可锅中存放,不让肚子饱胀  每餐留一口,活到九十九  常吃素,好养肚  宁可无肉,不可无豆  吃米带点糠,营养又健康  六、  1、早吃好,午吃饱,晚吃巧  2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁  3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠  4、若要身体壮,饭菜嚼成浆  5、若要百病不生,常带饥饿三分如果你还没有在此找到或解决关于“有多少健康知识顺口溜有哪些”的问题的方法,可以用百度搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“有多少健康知识顺口溜有哪些”的回答。