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来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼,每位女性朋友对大姨妈都是又爱又恨。怕它来又怕它不来。来大姨妈肚子疼在一些小女生当中是比较常见的,以下了解来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼。来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼11、去来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼 来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼,每位女性朋友对大姨妈都是又爱又恨。怕它来又怕它不来。来大姨妈肚子疼在一些小女生当中是比较常见的,以下了解来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼。 来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼1 1、去药房或者医院买几根艾条,用火点着,平躺着在肚子上方约5厘米处,以不感觉到烫为准,围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解,注意不要离的太近,以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。 2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂,此方法也能缓解疼经,还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。 3、熬点红糖生姜水喝,可以促进血液循环,放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖,尤其是腹部。多喝点热水。 4、疼的厉害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼药。效果好的止疼药在二三十分钟之后就会有反应,并且能保持12小时不痛。但是,止疼药治标不治本,而且容易造成依赖。所以提醒各位女性朋友,能不用就尽量不要用。毕竟是药三分毒。 5、如果实在是疼的`厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现,不能疏忽大意。 大姨妈来了要注意什么 1、注意保暖:那几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来老朋友的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。 2、不宜过度劳累:如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。 3、注意禁食:在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要和咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重疼痛哦。 4、尽量不要洗头:经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。 5、不适宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。 来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼2 1、热敷,来大姨妈时,女生的身体温度会下降,比平时更怕冷,所以这时就要注意保暖了。当来大姨妈肚子疼时要多穿衣服,然后可躺在床上用暖宝宝或者是热水袋敷小腹,可有效缓解痛经,可再喝上一杯温开水,注意不要吃冰冷的食物和饮料。 2、按摩,按摩也可缓解痛经,方法很简单,就是先把双手搓热,然后掌心对着小腹的中间压紧,再按按顺时针慢慢按摩,直到小腹开始发热,这样也有利于帮助血液循环,缓解痛经。 3、食物,食物缓解痛经也是不少女生的选择,当来大姨妈肚子痛时,女生可以冲上一杯暖暖的红糖水,最好可以加入适量姜片,效果更好,除红糖姜水以外,也可喝益母草煮鸡蛋汤,萝卜陈皮粥等,对痛经都有缓解作用,千万要注意的是不要吃寒性食物,以防引起宫寒而致痛经。 4、其它:来大姨妈肚子疼的女生,还要注意做好日常的护理工作,如注意经期卫生,避免盆浴,经期多吃新鲜蔬果,多摄取高蛋白物质食物,可吃些巧克力或者红糖水调节心情,避免过酸过辣食物,保持好情绪,注意劳逸结合,保证充足睡眠,不要熬夜,这些对于减轻经期痛经及不适都有帮助。 缓解经期肚子疼的方法有很多,对于有此种情况的女生来说,可以结合自身情况来选择最适合自己的方法,同时在经期注意做好生活饮食方面的护理工作,这对于缓解经期的一些不适及痛经都有很大的帮助。 来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼3 1、禁甜辣,饮食清淡:痛经一般是正常现象,月经过后会突然消失。即使看上去痛经和饮食关系微妙,但是月经时饮食清淡,避开辛辣是首选之处。饮食方面控制很简单,多吃水果蔬菜就可以 2、维生素片:月经期间痛经可以服用适量的维生素片,首选是含钙,剂量低的维生素。换个角度,摄入一些维生素丰富的食物也是可以的 3、避开咖啡:咖啡素有提神之效,但是月经期间,特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡,奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌,减少妇科病的隐患。 4、避开冷水:月经痛经期间不要接触冷水,冷空调之类就更不用说了。同理可言,生冷的食物也不要吃。 5、合理休息:痛经期间多休息,休息期间注意保持身体温暖,不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动,减少月经期间痛经的几率 6、腹部热水袋:可以在腹部放置一个热水袋,用毛毯之类的轻薄物品盖上,保持肚子部分的温暖 7、止痛药:最不济就是太痛了,神仙也无回天之力了,只能找医师拿点专门的止痛药,一般半小时内会有明显缓解的效果如果你还没有在此找到或解决关于“怎么学来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“怎么学来大姨妈肚子疼怎么办快速止疼”的回答。