在哪里跑鞋的五大种类哪种才是适合你的

跑鞋的五大种类哪种才是适合你的，现如今，市场上出的跑鞋款式可谓是越来越多元，容易让人挑花眼。那么我们可以先了解跑鞋的种类，然后再决定，来看跑鞋的五大种类哪种才是适合你的。跑鞋的五大种类哪种才是适合你的跑鞋的五大种类哪种才是适合你的　　跑鞋的五大种类哪种才是适合你的，现如今，市场上出的跑鞋款式可谓是越来越多元，容易让人挑花眼。那么我们可以先了解跑鞋的种类，然后再决定，来看跑鞋的五大种类哪种才是适合你的。　　跑鞋的五大种类哪种才是适合你的1　　在告诉各位跑友该如何挑选跑鞋之前，首先要先了解跑鞋大致分为五大类：　　训练鞋　　也就是所谓传统慢跑鞋，设计较强调避震性及稳定性，同时也为了平日累积路程使用，强化鞋底的耐用性，也因此重量较重，但因为可以满足平日在操场或户外马路练习使用，同时也强调舒适性及保护性，适合大部分跑友作为日常练习主要跑鞋。　　路跑鞋　　轻量化、避震性、稳定性与耐用性都介于马拉松鞋及传统慢跑鞋之间，但是因为路跑鞋避震性与稳定性较练习鞋低，所以跑友如已经到达一定的运动强度，同时马路练跑提升自己的实力，可搭配作为户外路跑练习、路跑比赛或甚至中长距离挑战的鞋款使用。　　马拉松鞋　　设计概念以创造纪录为优先前提的超轻量鞋，因为以降低许多材质的使用来达到轻量化的目的，故耐用性较低，不建议於平日练习穿著马拉松鞋，建议於马拉松比赛使用。另外强调轻量化的设计，会使得避震性及稳定性较低，所以穿马拉松鞋比赛腿部需要强健的肌力，否则容易受伤，适合竞赛选手或进阶跑友使用，较不建议一般跑友使用。　　赤足鞋　　以模拟赤足行走、跑步为设计概念的鞋款，依照外观还可区分?槲逯盒?钣肭崃啃?睿??秸咄??记康骰毓槿死嘣?急灸芙档驮硕?撕Ψ⑸??幔??谴┲?嘧阈?枰??勺ㄒ等耸科拦溃?⑶倚枰??笆屎铣嘧闩艿那敖耪坡涞嘏茏耍?裨虼┲?嘧阈?源砦蟮呐茏伺懿剑?炊??菀自斐稍硕?撕Α?/p>　　越野跑鞋　　为应对野外崎岖不平或易滑的路径条件所设计的鞋款，越野鞋如同传统慢跑鞋较重视避震性及稳定性，特别的是鞋底通常有许多明显的凹槽设计以增加抓地力，应付多变的地形，同时因?榛?庠揭奥放艹せ嵊龅较掠昊蛏嫠?那榭觯?虼诵矶嘣揭靶?罨崾褂梅浪?⑴藕沟?ore-Tex布料以降低足不浸湿的问题。　　跑鞋的五大种类哪种才是适合你的2　　了解一下什么是跑鞋　　常规跑鞋就是跑步时穿的鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。　　鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的.跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。　　要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。　　1、外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。　　2、中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。　　3、上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。　　在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。　　外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。如果你还没有在此找到或解决关于“在哪里跑鞋的五大种类哪种才是适合你的”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“在哪里跑鞋的五大种类哪种才是适合你的”的回答。