该怎么宝宝睡眠问题

宝宝睡眠问题，宝宝睡眠这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响宝宝睡眠。宝宝睡宝宝睡眠问题　　宝宝睡眠问题，宝宝睡眠这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响宝宝睡眠。　　宝宝睡眠问题1　　婴儿睡眠常见问题　　新生婴儿一次是不可能睡太多的，他们经常会断断续续醒来，然后重新入睡。一般来说，新生婴儿每天可以睡18到22个小时，到了6个月大时，下降到每天只睡13到14个小时。那么，婴儿睡眠常见问题有哪些呢？　　1、新生婴儿没有日夜的概念，而且早在出生以前，胎儿可能已经习惯了在妈妈睡觉时醒来活动。这是因为妈妈躺下时，腹部空间增大，胎儿可趁机伸展肢体。　　2、很多宝宝刚生下来的时候似乎一天到晚都在睡，尤其是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡，不太提得起婴儿的兴趣，大概到了第三天，母乳真正形成了，宝宝就精神许多了。　　3、与大人相比，婴儿的睡眠中浅层睡眠所占的比例要大，这意味着婴儿很容易被惊醒。　　4、每天晚上婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝在短暂惊醒后会再慢慢入睡，而睡不好的宝宝则会马上哭闹、　　5、到了2个月大的时候，无论是白天还是晚上，婴儿都能在惊醒后再次入睡。在这个时候，要想办法教会婴儿分清日夜。　　宝宝睡眠问题2　　婴儿睡眠问题　　婴儿睡觉呼吸急促　　娃的一呼一吸也是牵引着家长的神经，尤其是睡觉时呼吸急促真的很忧心，担心宝宝一时间呼吸不过来，想想也是后怕。不知道你家的宝贝有没有出现过呼吸急促问题呢？就好像大人跑完步一样，呼吸变得急促，而且呼声还比较大，呼哧呼哧当妈的心也是呼哧呼哧的。　　不过婴儿其实心跳是比大人快一些的哦，如果真是偶尔这样的话，其实也无需担心，建议爸妈们先观察一下哦，数一数宝宝的呼吸次数。如果难以观察宝宝的胸部或者腹部的起伏变化时，可以掀开宝宝的衣服哦，注意保暖好。最准确的是用听诊器感受宝宝的呼吸声，呼吸次数哦。　　如果宝宝呼吸急促了，可以先看看宝宝的鼻子是否被堵塞了哦，定时帮宝宝清理鼻孔。其实宝宝咳嗽合或者有鼻炎的话都会引起呼吸急促的呢，爸妈不用过于忧心哦。　　宝宝晚上哭闹　　小宝宝不会说话，无法用语言表达自己，往往通过哭闹来引起爸妈的注意。当宝宝哭闹时，新手爸妈就需要对宝宝进行一个全面的“检查”，以便找到宝宝哭闹的原因。　　1、宝宝是否在白天受到惊吓或较大刺激？　　2、宝宝的被子是不是太厚，室内温度是否过高？　　3、宝宝睡觉时穿得衣服是不是太多或太紧身？　　4、宝宝睡前是否吃得太饱或没有吃饱？　　5、宝宝是否有生病的迹象？　　6、宝宝的尿布是否湿了？　　宝宝晚上哭闹原因　　宝宝晚上哭闹是睡眠质量不佳的表现，家长可在宝宝睡觉前给宝宝进行按摩，给宝宝听听音乐，这样有助于宝宝入眠。让宝宝养成规律的作息习惯，能减少宝宝晚上哭闹的次数。　　1、宝宝晚上突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。　　2、排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。　　3、宝宝晚上哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。　　宝宝晚上哭闹怎么办　　宝宝爱哭闹这是一件正常的事情，但是宝宝一到夜里就不肯睡觉大哭大闹，这就不正常了，宝宝哭闹不休不但自己睡不好觉，影响工作生活。还会接到周边邻居的投诉，令家长十分头痛，那么宝宝晚上哭闹怎么办呢？　　宝宝晚上哭闹很有可能是缺钙导致的，这是一种普遍现象，会导致宝宝多汗等不适，家长们可以适当的补充维生素D和钙质。　　宝宝晚上哭闹不休可能是因为宝宝夜里睡觉没有家长抱着很容易受到惊吓，因此，要减少周边的噪音，在生活中也要懂得消除孩子的恐惧情绪。　　宝宝晚上睡觉要根据气候温度来选择被子的厚度，不要担心孩子感冒就盖很多被子，也不要因为怕孩子热了就盖得太少，热会让孩子不透气，感到难受也会哭闹。所以家长要懂得判断哦！　　宝宝闹觉怎么办　　宝宝闹觉对于自身的身体健康以及对于父母来说，都是一个不好的现象，因此在宝宝闹觉的时候，我们就要想办法制止。那么宝宝闹觉怎么办呢？　　首先要耐心引导宝宝。把即将入睡的宝宝放在床上玩耍，父母留在旁边照看，如果宝宝累了，自然会睡着，如果宝宝仍然嘈杂，一定不要把宝宝抱起来，或给宝宝一瓶水，但是水的温度应该合适。　　如果你真的忍受不了，可以在哭的时候握住宝宝一会儿，然后放手。最好让它保持更长的时间，这样你可以逐渐延长响应时间，直到宝宝觉得即使我哭了，你也不会抱着我的想法，然后他会入睡。当然，这需要宝妈的耐心。如果你没有看到婴儿哭闹，或者没有听见他哭闹了，那么现在就是已经睡着了。　　宝宝睡眠不好怎么办　　小编相信很多初为人父人母的人在晚上都经历过小宝宝睡不踏实的哭闹，如果情况很长，此种情况想的宝宝只能用“磨娘精”形容了。宝宝睡眠质量不好原因很多，那么，宝宝睡眠不好怎么办呢?　　宝宝睡眠分两个阶段：深度睡眠和浅度睡眠。在夜晚宝宝睡眠时长一般大约3至4小时一觉。婴儿和幼儿的睡眠时长会稍微不同，深度睡眠和浅度睡眠的交替时长会更短2-3小时。也有很多可以睡整夜觉的宝宝来说，当浅睡期到来时，他们可以更好地自我调节并重新进入深度睡眠。也有许多婴儿，甚至许多成年人不能适应睡眠并从轻微的'睡眠中醒来。　　据研究调查统计，婴儿大脑神经系统处于异常兴奋的婴儿通常有较晚的生理成熟倾向，很喜欢出现睡眠障碍。然而，这种婴儿可能比一个睡得好的婴儿更活跃，更外向，更敏感。　　总的来说新生婴儿睡不好的原因很多：一般来说，这与坏的脾胃、肝脏过敏、缺铁和钙有关。婴儿母亲应该注意婴儿是否生病，新生儿婴儿应该摄取适量的阳光，促进钙质的吸收和长期睡眠。不好的睡觉质量会影响宝宝的发育。宝宝从母亲的肚子到外面的世界对他来说是一个巨大的变化。不熟悉的环境会使他非常不安全，新手妈妈需要多照顾一下，并注意他的每一个细节，这样宝宝可以更好地睡觉。　　宝宝睡眠问题3　　宝宝睡眠问题大总结　　1、宝宝应该什么时间睡觉?　　大多数儿童，在晚8点到在7点间睡觉。　　有的孩子早睡早醒，比如下午5、6点睡，早上4、5点醒。有的晚睡晚起，比如晚上11、12点睡，早上9、10点起。　　解决办法：　　早睡早醒的婴儿，可以逐渐推迟睡觉的时间，每天比前一天玩10-15分钟，这样早晨醒来的时间逐渐推迟。　　晚睡晚醒的婴儿，首先在早晨逐渐提早叫醒的时间，每天比前一天早10-15分钟。同时调整，白天吃奶和小睡的时间，晚上睡前4小时，不要安排小睡，以免造成晚上入睡困难。　　2、宝宝该睡多久?　　【从出生到2个月的宝宝】　　新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时,每次睡眠持续很少超过4小时。　　睡眠习惯培养：包裹、摇动、喂奶，用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。　　3、【2-4个月的宝宝】　　2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡14-15小时。他们白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。　　睡眠习惯培养：这个月龄阶段，可以帮助宝宝建立有规律的睡和喂养。　　方法：记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。在他疲劳前你将宝宝放下小睡和晚上入睡(疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前，一旦你看到那些要睡觉的表现，实际上是太晚了，应提前20分钟做准备。你正好放宝宝在困的时候自己入睡。　　4、【4-6个月的宝宝】　　4到6个月的宝宝总睡眠时间13-14小时，包括白天2个小觉。晚上至少连续睡6个小时，有的孩子连续睡眠达12小时。　　睡眠习惯培养：对待4个月的宝宝，不要像新生儿一样，应培养宝宝自己自己入睡习惯，他能够做到。夜间除了喂奶外，不要开灯，不要和宝宝说话。孩子如果醒了，让他自己玩耍，家长不要和宝宝一起玩，宝宝玩着玩着就又再次入睡。如果你还没有在此找到或解决关于“该怎么宝宝睡眠问题”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“该怎么宝宝睡眠问题”的回答。