这样为你盘点好吃的5款美白水果

为你盘点好吃的5款美白水果，水果就有美白护肤的功效。给肌肤美白时，就可以经常吃这些水果，让你吃出白皙肤质来。下面为你盘点好吃的5款美白水果，来看看吧。为你盘点好吃的5款美白水果11、樱桃大家都知道这樱为你盘点好吃的5款美白水果　　为你盘点好吃的5款美白水果，水果就有美白护肤的功效。给肌肤美白时，就可以经常吃这些水果，让你吃出白皙肤质来。下面为你盘点好吃的5款美白水果，来看看吧。　　为你盘点好吃的5款美白水果1　　1、樱桃　　大家都知道这樱桃是绝佳的美容佳品，在樱桃中含有丰富的特质、蛋白质等成分，人体摄入之后能够让气色变得更加红润，而且对于美白肌肤很有效果。其实吃樱桃还有一个好处就是能够让肌肤变得更加细腻更加有弹性。　　2、荔枝　　荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等，而维生素C能够让气色更加红润。　　小贴士：虽然荔枝很美味，因为它是滋补的水果，如果一次性吃的过多，这会容易上火。特比是对于那些爱长青春痘的女性这可得注意，不要吃太多哦!　　3、番石榴　　这是一种多吃多美白的美容水果，不仅富含维生素c、葡萄糖等，爱美的美女们怎么能错过这种水果!　　4、草莓　　在草莓中含有丰富的果酸、维他命、矿物质等，能够有效的增强皮肤的弹性。草莓特别适合油性皮肤的人群，因草莓具有很强的去油、洁肤效果。长期吃草莓不仅能够让我们的肌肤变得更加白皙，而且更加光滑，是绝佳的美容佳品。　　5、菠萝　　这是拯救坏肌肤的好水果，因为在菠萝中含有一种天然分解蛋白质高手，能够从内到外的调节，不仅能够彻底的`清洁肠道，而且能够达到很强的美白效果，没有想到的是它的减肥效果不容小觑。　　小贴士：但是对于没有吃过菠萝的人要注意，因为很多人还会对菠萝过敏。而且养成一个饭后喝菠萝汁的好习惯，能够很好的调节肤色。　　为你盘点好吃的5款美白水果2　　身体美白什么方法有效？　　牛奶沐浴　　洗澡时准备一公斤的新鲜牛奶倒入水中，全身浸泡三十分钟就可以起到全身美白、去除角质死皮的作用。　　柠檬沐浴　　若是没有牛奶，也可以选择在洗澡水中加入两三片柠檬，全身浸泡三十分钟。　　还可以用美白沐浴露反复推拿，如此有更好的美白效果。　　早起多喝水　　每天早上起来时可以空腹喝一杯水，晚上睡觉时可以喝水，让体内细胞充分吸收到水分，从而预防体内黑色素的生成，从源头上减少黑色素的出现。有条件的话还可以在水中放几片柠檬。　　全身去角质　　脸部皮肤角质堆积就会让皮肤变得粗糙暗淡，身体皮肤同样也会有这种情况。因此建议隔一两周可以全身去一次角质，选择有去角质效果的沐浴露或其他产品，洗完后身体皮肤就会变得白皙嫩滑许多。　　保湿美白　　可选择具有保湿美白作用的身体乳在洗澡后擦拭全身一遍，还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，如此既能达到美白保湿的效果，还有助于塑身。　　如果不想要身体皮肤变黑，其实做好防晒工作尤为重要，所以出门二十分钟前应给身体还有脸部皮肤涂抹好防晒霜。如果你还没有在此找到或解决关于“这样为你盘点好吃的5款美白水果”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“这样为你盘点好吃的5款美白水果”的回答。