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怎样食疗丰胸,丰胸对于女性朋友来说是一个经久不衰的话题,现代人以“胸大”为美,“有沟必火”说的就是这个道理,其实丰胸的方法是有很多的,那么你知道怎样食疗丰胸吗。怎样食疗丰胸1一、山药青笋炒鸡肝营养分析怎样食疗丰胸 怎样食疗丰胸,丰胸对于女性朋友来说是一个经久不衰的话题,现代人以“胸大”为美,“有沟必火”说的就是这个道理,其实丰胸的方法是有很多的,那么你知道怎样食疗丰胸吗。 怎样食疗丰胸1 一、山药青笋炒鸡肝 营养分析:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。 二、木瓜红枣炖莲子 营养分析:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。 做法: 1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。 三、杏仁草莓奶拌 营养分析:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸。 材料:草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;大杏仁适量。 做法: 1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。 3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。 四、黄豆青豆炖鸡翅 营养分析:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”??“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。 做法: 1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。注意:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。 2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 怎样食疗丰胸2 一、木瓜 这个我们应该经常听到,因为木瓜是我们公认的丰胸食品。木瓜含有很多的营养,可以补充我们的能量,有很多的蛋白质维生素,可以帮助我们美容,同时,木瓜中含有一些生物酶,可以帮助我们有效丰胸。所以我们可以买木瓜会到家里熬汤,熬汤的作用会比我们单吃的作用更加的明显。 二、黑芝麻 我们都知道,芝麻是有美容的作用。但是芝麻也是有丰胸的效果的,因为黑芝麻含有很多的维生素E,这是可以帮助我们女生促进我们乳房的发育的,我们的乳房再次发育的时候,我们的胸就会慢慢变大。所以大家可以多吃给芝麻糊。 三、猪腿 猪腿其实有很多的作用,我们生活中经常的吃,因为猪腿中含有很多的胶质,胶质是可以帮助女性丰胸的一种营养,丰胸的效果的明显。 四、豆类 豆类是蛋白质含量很高的一类食物,我们的胸部需要很多的蛋白质才能够长得更多,所以建议大家可以多吃豆类。 五、山药 我们都知道,山药是一种滋补食物,它可以帮助我们补充很多的营养,对于我们的乳房发育有很大的帮助。 这几样食物都是对女性丰胸特别好的食物,我们在家的时候自己可以做来吃,每天吃一点点,很快就会有了明显的'效果。 怎样食疗丰胸3 坚果 坚果类食物,黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此,多吃坚果类食物能让上围快速上涨。 山药 山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养,提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维,吃过后有很大的饱腹感,在丰胸的同时完全不用担心会变胖。 豆浆 豆浆的营养非常丰富,其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高,此外,含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素,适合各个季节饮用。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素,长期饮用豆浆不但能丰胸,还能预防子宫癌症。 青木瓜 如大家所知,木瓜能丰胸。但是丰胸的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜,而是青木瓜。木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。如果你还没有在此找到或解决关于“你知道怎样食疗丰胸”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“你知道怎样食疗丰胸”的回答。