有了解冬天洗澡要注意哪些问题

冬天洗澡要注意哪些问题，冬天的气候比较寒冷，所以很多人对于洗澡来说都是件具有挑战性的事情，气温较低的情况下要适当的改变一下洗澡的习惯，下面一起看看冬天洗澡要注意哪些问题。冬天洗澡要注意哪些问题1避免紧冬天洗澡要注意哪些问题　　冬天洗澡要注意哪些问题，冬天的气候比较寒冷，所以很多人对于洗澡来说都是件具有挑战性的事情，气温较低的情况下要适当的改变一下洗澡的习惯，下面一起看看冬天洗澡要注意哪些问题。　　冬天洗澡要注意哪些问题1　　避免紧锁门窗　　绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等，严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。　　建议：要打开浴室排气扇或把门开个缝，特别是安有燃气热水器的房间，洗澡后马上关闭热水器及煤气阀门，并打开浴室门，另外，不要把浴室门锁上，否则一旦发生危险，无法及时获救。　　避免地面湿滑　　洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。对于老人和小孩更容易造成危险。　　建议：装修时选用防滑材料，瓷砖最好选择小块、防滑的，也可以在浴缸旁设扶手，准备浴室防滑鞋等。此外，墙壁瓷砖最好不要太白，浴室过亮会让人难以察觉地上的积水，增加滑倒几率。　　避免洗澡时间过长　　泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。　　　　　　　　避免水温过高　　水温过高，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担，诱发心脑血管疾病。　　全国的冷空气都赶在2018年结束前集中发力，让洗完澡走回房间的那段路变得越发寒冷。因此，不妨适当降低冬季洗澡的频率，防止过度清洁带来的皮肤问题。此外也需要当心洗澡时的一些风险因素，尽可能避免，让洗澡只洗去污垢与疲惫，不带来安全隐患。　　冬天洗澡要注意哪些问题2　　1.搓擦用力不宜太大　　有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。　　2.饭后不可立即洗澡　　因为老年人牙口不好，加之胃肠消化功能不佳，多有不同程度的消化不良，在饭后洗澡，全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，常会加重消化不良，影响吸收，导致营养不良。饥饿时洗澡也不适宜，因这时易导致低血糖发生。　　3.需提防自身疾病　　有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4～5个小时。　　4.澡后注意保暖　　在洗澡的时候还有洗完澡之后，要注意进行保暖，尤其是身体比较虚弱的老年人，更是要非常的注意。要保持好浴室的温度，以不会觉得很冷为宜。洗完澡后要及时的`将全身擦干，然后穿上保暖的衣服。以免因此造成着凉而引发感冒。这是最为重要的。　　5.用肥皂不要太多　　洗澡只要搓一次肥皂就可以了，因为如果太多的话会对皮肤造成刺激，进而引发皮肤的瘙痒、对于皮肤比较干燥的人要选择滋润皮肤的肥皂，不要用那些碱性的肥皂，还要注意水温不宜太热，这样会加重皮肤的干燥和瘙痒。而对于皮肤比较油腻的人则要使用碱性的肥皂。如果你还没有在此找到或解决关于“有了解冬天洗澡要注意哪些问题”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有了解冬天洗澡要注意哪些问题”的回答。