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只属于冬天的食物。在寒冷而又干燥的冬季,有一些食物是非常适合我们吃的,这样的食物在冬天吃才会更有味道,应季的食物才是我们的首选。一起来看看只属于冬天的食物吧。只属于冬天的食物1圣诞蛋糕女孩模仿妈妈小时只属于冬天的食物 只属于冬天的食物。在寒冷而又干燥的冬季,有一些食物是非常适合我们吃的,这样的食物在冬天吃才会更有味道,应季的食物才是我们的首选。一起来看看只属于冬天的食物吧。 只属于冬天的食物1 圣诞蛋糕 女孩模仿妈妈小时候做过的一款“圣诞蛋糕”。用自制的甜米酒,加上砂糖、小麦粉、打泡粉制成蛋糕糊之后,会变成非常漂亮的紫色,和黄色的蒸南瓜蛋糕糊搭配得很漂亮。最后用奶油装饰。 纳豆糯米团 下雪是冬天,事先把纳豆埋在雪里。将年糕反复敲打,配上砂糖酱油味浓重的纳豆,做成热腾腾的糯米团,滑溜溜一口气能吃很多。 冻萝卜 将萝卜切成两半,刨掉外皮,纵向切成块,戳个洞,穿上绳子,把生萝卜晾在室外,利用低温将它们冻住,这样晾干后的冻萝卜可以保存一年。 炖菜里少不了冻萝卜,水泡开之后,和蔬菜同煮就很好吃。 柿干 秋天,柿子还很硬的时候,为了做柿干,连枝头一起摘下。留着蒂,剥去表皮,用绳子捆住T字形的蒂,挂在屋檐下,偶尔用手捏一捏,就能制成柔软的柿干了。 直接当茶点,或者切成细丝,加入凉拌萝卜丝都不错。 烤红薯 家里有烧柴火的炉子,就可以直接把红薯洗干净,包在锡纸里面,然后塞进炉子,就能吃到香喷喷的烤红薯啦! 红豆煎饼/红豆包 寒冷的季节少不了红豆,塞进糯米团或者是面团里吃起来都不错。小麦粉、盐、发酵粉再加水糅合,发酵1个小时,面皮包上红豆,包严实,用平底锅煎,就是红豆煎饼。蒸的话,就是红豆包。 面片 水糅合小麦粉,糅至耳垂那样的硬度,再放置两小时以上,待面片充分发酵之后,摊成薄片,揪成小块,下入高汤之中,热腾腾的一碗,看起来好有食欲。 印度烤薄饼 面粉中加入麦麸,揉成面团发酵之后,用擀面杖擀薄,然后放在预热好的铁网上,大火翻烤,神奇的事情就这样发生啦! 这样的印度烤薄饼,配着咖喱吃,刚刚好。 腌菜 春天采的蕨菜,腌制的时候一定要舍得用盐,不然蕨菜会化掉,食用前用开水冲,去掉咸味后焯水,浇上生姜汁,口感清爽。可以做炖菜或者味增汤的`配料。 只属于冬天的食物2 最能代表冬天的食物有哪些 1、萝卜 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。富含各种维生素与微量元素,与排骨炖汤,又美味又补钙。 2、苹果 一天一苹果,医生远离我:苹果又香又脆,富含维生素C与维生素A,还能补脑养血、宁神安眠。 3、橘子 富含维生素C,可以提高免疫力,不过一次不适合吃太多,避免上火。 4、冬枣 冬枣富含果糖与维生素C,还具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用。它还可以健脾养胃,保护肝脏,增强免疫系统。还有,吃冬枣时别忘吐枣核哦。 5、鸭梨 鸭梨鲜嫩多汁,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,还可以润肺止咳,最适合感冒的人吃了。可以与蜂蜜搭配在一起吃,不仅口感好可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。 只属于冬天的食物3 陪你渡过冬天的食物 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。 2、狗肉 狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。 3、黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。 4、大豆 大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。 5、香菇 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。 6、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。 7、黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。 8、牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙,而牛奶中的钙不仅丰富,而且容易吸收。如果你还没有在此找到或解决关于“好不好只属于冬天的食物”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“好不好只属于冬天的食物”的回答。