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补钙容易犯的8个错误,在婴幼儿补钙的问题上,不少家长在给婴幼儿补钙方面存在着诸多误区,实有必要加以指正。那么接下来小编带大家一起去看看补钙容易犯的8个错误有哪些。补钙容易犯的8个错误11、让宝宝隔着玻补钙容易犯的8个错误 补钙容易犯的8个错误,在婴幼儿补钙的问题上,不少家长在给婴幼儿补钙方面存在着诸多误区,实有必要加以指正。那么接下来小编带大家一起去看看补钙容易犯的8个错误有哪些。 补钙容易犯的8个错误1 1、让宝宝隔着玻璃晒太阳 阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外。 2、把宝宝遮掩得太严实 妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为VD,这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的VD,对于宝宝是最安全的,不会发生VD中毒。 3、1岁后不再给吃钙剂 很多妈妈认为1岁后,宝宝什么都能吃,已经很丰富了,不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查,我国儿童中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此,过1岁后,宝宝还应每天继续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150-300毫克。 4、化验检查就可以确定缺钙 宝宝究竟是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。 5、过于心切给宝宝摄入大剂量VA 虽然VA是人体必需的营养素,但并不是摄入得越多越好。因为,VA是一种脂溶性维生素,它可以储存于体内,逐渐消耗、利用,储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是,短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此,给宝宝服用VA时,一定要在医生的指导下正确使用。否则,婴儿每天服用VA5-10万国际单位时,一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的是,在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物,尽量母乳喂养,及时按月龄添加辅食。 6、把钙剂放在食物中喂食 很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。 7、宝宝在户外就能摄取VD 南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多,雨雾都会遮掩阳光中的紫外线,同样会影响宝宝皮肤中VD的合成,导致缺钙。因此,带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气,而不是阴雨或浓雾天。 8、给宝宝吃商场卖的钙片 补钙容易犯的8个错误2 晒太阳≠补钙 宝宝晒太阳,只能补维生素D,而维生素D则能促进宝宝体内钙的吸收。想要完全通过晒太阳给宝宝补钙,这是不准确的。奶量充足,合理、均衡的饮食才是为宝宝提供足够的钙的基础。 虽说晒太阳,不能直接给宝宝补钙,但是晒太阳对宝宝来说还是非常有益的。 带宝宝晒太阳的益处 1、获得充足的维生素D 晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,不但有助于骨骼的健康成长,而且可以和治疗佝偻病。 2、贫血 紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。 3、增强免疫力 晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力,有效感冒。 带宝宝晒太阳误区 1、阳光比较柔和,晒久点好 很多的妈妈认为多雨季节,阳光比较柔和,多晒不会对皮肤造成危害。春天的太阳紫外线含量也很高,许多妈妈经常抱着宝宝一晒就是两个小时,这是不合理的,因为婴幼儿的皮肤较能脆弱,长时间晒太阳可能导致宝宝皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩。 2、隔着玻璃晒太阳 有多妈妈怕直接晒太阳会伤害到宝宝的皮肤,所以会选择在家中隔着玻璃给宝宝晒太阳。其实,玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外,所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。比较好是带宝宝到户外让阳关直接照射在宝宝的身上。 3、给宝宝洗好澡再出去晒太阳 洗完澡香喷喷的去公园晒太阳的宝宝不在少数,但这对要晒太阳的宝宝来说是不利的。因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的'目的。所以,妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。 除了知道宝宝晒太阳的误区外,妈妈带宝宝去晒太阳还要注意这几方面: 1、选择适当的时间 孩子满月后,就可以经常报宝宝到户外晒晒太阳,如今天气大概每天的早上的9~10点、下午4~5时,就可以带宝宝去晒晒太阳。晒太阳的时长可以从10分钟逐渐到30分钟。 2、不要让太阳直射宝宝的眼睛 一般来说宝宝的后脑勺、屁股、双手双脚都是晒太阳的好部位。 3、避免去人群密集的地方 通风不好,人流复杂,无法避免病毒传播,而宝宝抵抗力低,比较容易被感染,尽量少去。 宝妈们带宝宝晒完太阳,一定要给宝宝及时补充水分,由于晒太阳的时候,宝宝会出汗导致水分的流失,不及时补水可能会导致宝宝脱水。另外,天气逐渐变热,宝妈们要根据天气调整宝宝晒太阳的时间。如果你还没有在此找到或解决关于“是什么补钙容易犯的8个错误”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“是什么补钙容易犯的8个错误”的回答。