有认识清肠胃排毒的茶有哪些

清肠胃排毒的茶有哪些？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶，其中茶的种类是有很多的，不同的茶叶对人体的功效是不一样的，下面小编分享清肠胃排毒的茶有哪些，一起来看下吧。清肠胃排毒的茶有哪些1润肠清火喝柚子茶喜清肠胃排毒的茶有哪些　　清肠胃排毒的茶有哪些？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶，其中茶的种类是有很多的，不同的茶叶对人体的功效是不一样的，下面小编分享清肠胃排毒的茶有哪些，一起来看下吧。　　清肠胃排毒的'茶有哪些1　　润肠清火喝柚子茶　　喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。　　健胃解腻喝大麦茶　　经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。　　清肠去油喝绿茶　　食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。　　溶解油脂喝乌龙茶　　我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。　　清肠胃排毒的茶有哪些2　　润肠排毒茶有哪些　　1、芦荟红枣饮　　材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。　　做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。　　功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。　　注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。　　2、香蕉奶茶　　材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。　　做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。　　功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。　　注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。　　3、当归决明茶　　材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。　　做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。　　功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。　　注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。　　4、香蕉水果汁　　材料：香蕉半条、菠萝原汁300ml、木瓜半个。　　做法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三种一起用果汁绊脚均匀。　　上面就是对润肠排毒茶有哪些的介绍，通过了解以后我们知道润肠排毒茶虽然有很好的缓解便秘的作用，但是它容易形成一定的依赖性，我们最好能够调整自己的生活习惯，平时可以多做一些运动，并且吃一些白菜或者红薯等，这样都有助于缓解便秘。　　功效：香蕉富含寡糖，可增进肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。　　注意：由于此饮较甜，含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。　　5、荷叶薏仁茶　　材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。　　做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。　　功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。　　注意：玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。如果你还没有在此找到或解决关于“有认识清肠胃排毒的茶有哪些”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有认识清肠胃排毒的茶有哪些”的回答。