什么情况阴虚火旺喝什么茶好

阴虚火旺喝什么茶好？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶叶的种类有很多，有些茶叶对阴虚火旺是很有效果的，下面小编为大家分享阴虚火旺喝什么茶好，一起来看下吧。阴虚火旺喝什么茶好11、茶叶选择结合阴虚阴虚火旺喝什么茶好　　阴虚火旺喝什么茶好？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶叶的种类有很多，有些茶叶对阴虚火旺是很有效果的，下面小编为大家分享阴虚火旺喝什么茶好，一起来看下吧。　　阴虚火旺喝什么茶好1　　1、茶叶选择　　结合阴虚火旺的特点，茶叶选择上更多是以选择具有清热，解毒，消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮，对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点，在通过茶叶调理阴虚火旺外，还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。　　2、菊花茶　　菊花茶是阴虚火旺患者的好的选择，它具有极佳的'清热祛火的功效。菊花茶还有解毒的作用，可以帮助人体排出部分毒素，是很多阴虚火旺患者都会选择饮用的一种茶。　　3、枸杞茶　　枸杞茶也是阴虚火旺喝什么茶好这个问题的一个答案。西医上有讲到，由于平时运动不足而导致的身体机能变差、抵抗力变弱也会引起阴虚火旺症状的发生。枸杞是一种比较温和的重要中药材，它不仅能够帮助人体排出体内的毒素，还具有增强抵抗力的功效。而且，枸杞还对肾脏有滋养作用，对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说，枸杞茶是不可多得的茶饮。　　4、注意事项　　虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法，但不是唯一的手段，特备是对于病情严重的患者效果往往较差，所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋习，不良的饮食结构和行为必须禁止，进而确保更好的治疗效果。　　阴虚火旺喝什么茶好2　　阴虚火旺失眠食疗方法有哪些　　1、金针菜冰糖饮　　材料：金针菜（即黄花菜）适量、大米适量、冰糖。　　做法：将金针菜、大米洗净入锅，加入清水，煮上半小时，去渣留液，然后加入冰糖，将粥熬稠。　　功效：金针菜味甘性平，能养血除烦，治晕眩耳鸣，心悸烦闷，冰糖去火，养阴生津，两者合用适用于阴虚火旺失眠之症。　　2、酸枣仁粥　　材料：酸枣60克、大米、清水。　　做法：将酸枣用两碗半水研磨后过滤取汁，然后和倒入锅中和洗净的白米一起煮粥即可。　　功效：酸枣仁能养血安神，除烦清热，主治阴虚内热导致的失眠、心悸不安、头晕目眩。　　3、天门冬粥　　材料：天门冬60克、大米100克。　　做法：将天门冬（不用洗）放入锅中，加水熬汁，然后去渣，放入洗净的大米，熬成粥，可做早餐食用。　　功效：天门冬性寒味甘，能养阴润燥，补虚除烦，用这味药熬粥适用于阴虚火旺失眠。　　4、桑椹粥　　材料：桑葚15克（干品）、大米60克。　　做法：用水浸泡桑椹半小时，然后去水。洗净大米与桑葚同煮为粥，粥汁粘稠时即可，放入白糖服用，每日可食1次。　　功效：桑葚滋阴养血，对阴虚火旺有一定治疗效果。　　小贴士　　1、患者在饮食方面要多注意，辛辣燥热、耗气伤阴的食物不要吃。　　2、养成良好的睡眠习惯，按时睡，保证睡眠时间。　　3、工作不能太过劳累，也不要思虑太多。　　4、烟酒等不良习惯，最好戒掉。　　6、阴虚体质的症状　　在中医所说的“阴”和“阳”之中，阳指的是人身体的机能，而阴则指的是人体体内的体液，包括人的唾液、精液、血液、泪水、内分泌以及油脂分泌等等。那么，阴虚的症状有哪些？阴虚的人主要有阴津不足的表现，也就是身体呈现出缺水的状态，从而导致皮肤粗糙、头发枯黄、口干、眼干、鼻干等等。并且，阴虚体质的人往往头晕眩、心跳偏快、失眠多梦、心烦易怒、夜间盗汗、腰膝酸软、耳鸣、手足心发热……如果你还没有在此找到或解决关于“什么情况阴虚火旺喝什么茶好”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“什么情况阴虚火旺喝什么茶好”的回答。