有晓得红肖梨的功效与作用

红肖梨的功效与作用，红肖梨主要产于北京，素有“京北名果”之称，又被称为北京红梨。因红肖梨属野生，抗性强，病虫害少，属于绿色健康食品。红肖梨的作用很多，以下分享红肖梨的功效与作用红肖梨的功效与作用1红肖红肖梨的功效与作用　　红肖梨的功效与作用，红肖梨主要产于北京，素有“京北名果”之称，又被称为北京红梨。因红肖梨属野生，抗性强，病虫害少，属于绿色健康食品。红肖梨的作用很多，以下分享红肖梨的功效与作用　　红肖梨的功效与作用1　　红肖梨的功效与作用　　1.保护心脏：梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。　　2.化痰止咳：梨所含的.配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。　　3.消食：梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。　　4.疗头痛头晕：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。　　5.抗癌抑癌：食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。　　6.通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。　　营养价值　　1、红肖梨含有丰富的果胶，有助于人体的消化，促进通便，防止大便干燥。　　2、红肖梨含有多种维生素和糖类物质，容易被人体吸收，增加人的食欲。　　副作用　　无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。　　红肖梨的功效与作用2　　红肖梨的功效与作用　　甜酸爽口，可溶性固形物含量8%——10%，含有丰富的维生素及钙、铁、锌简易条件下可储至第2年5-6月且风味不变。　　红肖梨因属野生，抗性强，病虫害少，系绿色健康食品。　　鲜食生津解渴，蒸食润肺止咳.　　红肖梨含石细胞较多又含微量元素硒，常吃有利于肠胃，可以防止肠胃系统癌症的发生　　红肖梨产地在哪里：　　相传，红肖梨在古代就是皇家贡果，主要产区就在怀柔区怀北镇河防口村。　　因为独特的地理条件，河防口的红肖梨个个儿都是“阳坡树”的“树熟果”，色泽红、口感好、甜度高，这儿也因此成为优质红肖梨名副其实的“限定产地”，　　其分布于燕山东部南麓，主要产区在北京的怀柔区怀北镇河防口村，故河防口村素有"红梨之乡"美称。　　河防口村是明长城墙子雄关遗址所在地，野生红肖梨就生长在长城脚下的燕山阳坡，因此，当地人又将红肖梨称为"红梨"。　　红肖梨的功效与作用3　　红肖梨的功效与作用及禁忌　　一、功效与作用　　1、保护心脏：红肖梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。　　2、化痰止咳：红肖梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。　　3、消食：红肖梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。　　4、疗头痛头晕：红肖梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。　　5、抗癌抑癌：食红肖梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。　　6、通便：红肖梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。　　二、禁忌　　1、红肖梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，含果酸较多，胃酸多者，不可多食。　　2、红肖梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃红肖梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃红肖梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。　　3、红肖梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生红肖梨。红肖梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。　　4、红肖梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因红肖梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。　　红肖梨营养价值　　1、含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。　　2、含有的维生素B1、B2，对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。　　3、能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。　　红肖梨的做法　　一、腌酸红肖红肖梨　　食材：红肖梨果，酸梅，指天椒，米醋，糖水（放凉），盐。　　做法：红肖梨果削皮，下少许盐腌至出水，用清水冲洗干净盐分，沥干水分。把酸梅，指天椒、糖水和米醋加入沙红肖梨果拌匀并试味。装入干净的容器内，收入冰箱冷藏一天即可享用。　　二、、木瓜炖红肖梨　　食材：木瓜1个，红肖梨2个，冰糖适量。　　做法：木瓜去籽去皮，红肖梨去皮。切成小块。锅中加水煮沸后，放入木瓜块、红肖梨块、冰糖，煮开后，转小火煮半个小时即可。炎炎夏日冰镇一下口感更好哦。　　红肖梨的选购　　成熟的红肖梨色泽红艳，底色为黄绿色，阳面呈鲜红色，外形与苹果相似，果肉白色多汁，味道香甜的为佳。如果你还没有在此找到或解决关于“有晓得红肖梨的功效与作用”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有晓得红肖梨的功效与作用”的回答。