有多少莲雾的吃法都有哪些

莲雾的吃法都有哪些，莲雾是一种水果，它出产在热带，口感脆嫩，味道甘甜，而且营养价值很高，虽然外形酷似苹果，但味道跟苹果是不一样的。今天小编就来跟大家分享一下莲雾的吃法都有哪些。莲雾的吃法都有哪些1一、莲雾的吃法都有哪些　　莲雾的吃法都有哪些，莲雾是一种水果，它出产在热带，口感脆嫩，味道甘甜，而且营养价值很高，虽然外形酷似苹果，但味道跟苹果是不一样的。今天小编就来跟大家分享一下莲雾的吃法都有哪些。　　莲雾的吃法都有哪些1　　一、蜂蜜坚果莲雾　　炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。　　二、莲雾芝麻糊　　用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。　　三、莲雾拌海蜇　　1、鸡胸肉、海蜇皮分别洗净，切丝;莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝;胡萝卜去皮，切丝;葱洗净，切丝。　　2、锅中加半锅水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出、沥干，盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可盛出。　　四、莲雾沙拉盅　　1、苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放人冰水泡10分钟;　　2、芦笋，虾仁烫熟备用;3.莲雾切去顶部的l/3，挖掉内部;4.放人处理好的材科，淋上沙挝酱即可。　　五、牛奶莲雾汁　　莲雾含有多种维生案和矿物质元素，牛奶中脂肪球颗粒小，呈高皮乳化状态，易于消化吸收，而且胆固醇含量少，两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。　　莲雾的吃法都有哪些2　　一、莲雾的吃法　　1、蒸食　　莲雾这种水果除了可以鲜食以外，还可以把中间的果核挖出，然后放入适量的肉茸，再放到蒸锅中隔不蒸制，蒸熟以后直接食用，肉茸会有一种浓郁的果香，而莲雾的.口感也会更加诱人，这种美食在台湾地区十分常见。　　2、凉拌　　莲雾不但可以当水果食用还可以制成凉拌菜，平时可以把莲雾洗净以后切成片状，放在清水中浸泡几个小时，再把小黄瓜和胡萝卜分别切片，然后与莲雾片放在一起加香醋和少量生抽调匀，最后加麻油提味就可以。　　3、做果汁　　莲雾平时还能做果汁喝，在制作时可以把莲雾洗净切块，再把苹果去皮以后切成块状，橙子去掉果取取出果肉，另外还要准备几个草莓，把它们一起放到果汁机中榨出果汁，加适量蜂蜜调味就可以。　　二、吃莲雾的注意事项　　莲雾虽然食用方法多变，营养价值也特别高，但平时食用时也有很多需要注意的地方，它有很明显的利尿作用，平时不能给小孩子过多食用，不然容易发生遗尿，另外莲雾还是一种性质寒凉的水果，那些正处于月经期的女性不适合吃莲雾，不然会引发经期腹痛。如果你还没有在此找到或解决关于“有多少莲雾的吃法都有哪些”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“有多少莲雾的吃法都有哪些”的回答。