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女人多喝什么茶不寒去火,在日常生活中,女人生活压力非常大,作息时间经常会不规律,难免会出现上火,上火问题困扰着很多人。为大家分享女人多喝什么茶不寒去火。女人多喝什么茶不寒去火11、葛根茶将鲜葛根切小块女人多喝什么茶不寒去火 女人多喝什么茶不寒去火,在日常生活中,女人生活压力非常大,作息时间经常会不规律,难免会出现上火,上火问题困扰着很多人。为大家分享女人多喝什么茶不寒去火。 女人多喝什么茶不寒去火1 1、葛根茶 将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。 2、午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。 3、明目茶 现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。 4、三花清凉茶 该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。 5、养颜茶 由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。 6、利喉清咽茶 由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。 7、麦茶 麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。 8、菊银茶 将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。 9、陈皮茶 将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 10、消暑养阴茶 取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。 对于长期坐办公室的白领来说,要煎煮凉茶亦嫌麻烦,可到药店购买玫瑰花,每次取10g左右,去花蒂,加入少许茶叶,冲泡10分钟后,方便时加入少许冰糖,即可冲服,具有清热、解暑、开郁之功效。 女人多喝什么茶不寒去火2 喝什么茶去火效果好 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。 灭“火”食物:柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 鲜莲子,生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。 荸荠,其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的'心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 杨桃,性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 白菜,性微寒,有清热除烦,利二便的作用。 芹菜,性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。 莴笋,性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。 虽然说使用降火药物,可以快速达到降火的效果,但是毕竟药物可能存在一些副作用问题,这样对身体健康就会造成更多不良的影响。 女人多喝什么茶不寒去火3 女人肝火旺盛喝什么茶 枸杞子菊花茶 枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖15分钟,可以放一点点冰糖再喝。 作用:说到去肝火,枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮,降压降脂,清肝泻火,养阴明目,效果很好,而且材料常见,制作简便。 枸杞子西洋参茶 西洋参3克,枸杞子6克,把材料冲去灰尘,放到杯中用沸水冲泡,再加盖焖15分钟,西洋参一定不要过量,每日3克为佳,5克过多,10克过量。 作用:枸杞子滋补肝肾、益精明目,西洋参补气又滋阴,益肺阴,清虚火。 枸杞子山楂茶 山楂干5-8片,枸杞子10粒,冰糖少量。材料冲洗干净,置于茶杯中,冲入沸水泡约半小时,再放少许的冰糖,也可不放。 作用:滋补肝肾,消食化积,益智明目,和血润燥,既能去肝火,又能促进消化,改善口臭,眼睛干涩等症状,并调节血糖和血脂。 去肝火的食物 1、苦瓜:是一种非常好的清火食物,可清热、明目、利尿,大量的维生素C能提高免疫力功能,并降低血脂,抗癌防癌。 2、莲藕:生莲藕具有清热、生津、凉血之功效,肝火旺盛的人可以常喝些莲藕汁,脾胃虚的人建议吃熟藕。 3、芹菜:具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿的功效,是平肝降压的理想食物,肝火旺盛的女性可以经常吃些芹菜粥,清火排毒。 4、蜂蜜:润肠通便,有非常好的排毒作用,且对肝脏有保护作用,能促进肝细胞再生,抑制肝脂肪的形成。 5、葡萄:是一种具有补气血,益肝肾功效的水果,且在体力消耗过大感觉疲惫时,吃些葡萄可以很快恢复体力。 6、草莓:有丰富的维生素A、C,能养肝名目、清热解暑、除烦去火,还可以美白祛斑,抗皮肤衰老。 7、荸荠:肝火旺盛的女性朋友,还可以适量喝些荸荠水,化痰、利尿、解毒、清火,去肝火效果显著。如果你还没有在此找到或解决关于“专栏女人多喝什么茶不寒去火”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“专栏女人多喝什么茶不寒去火”的回答。