了解下儿童吃茄子的功效与作用

儿童吃茄子的功效与作用，我们都知道小孩子应该要多吃蔬菜才能长一个很多身体，茄子是大家在餐桌上非常常见的一种食材，家长也喜欢把它做成不一样的风味，以下了解儿童吃茄子的功效与作用儿童吃茄子的功效与作用1清儿童吃茄子的功效与作用　　儿童吃茄子的功效与作用，我们都知道小孩子应该要多吃蔬菜才能长一个很多身体，茄子是大家在餐桌上非常常见的一种食材，家长也喜欢把它做成不一样的风味，以下了解儿童吃茄子的功效与作用　　儿童吃茄子的功效与作用1　　清热解毒　　中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的宝宝，尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。　　补充维生素　　茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。　　保护心血管、抗坏血酸　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。　　宝宝吃茄子注意事项　　1、茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时一次不要吃太多。　　2、给宝宝吃的茄子尽量做成茄子泥，保证茄子泥熟透易烂，同时尽可能少的添加调味剂，因为盐分过多会加重宝宝的肾脏负担。　　宝宝吃茄子推荐食谱　　煎茄饼　　1、食材：　　长茄子1根，面粉适量，鸡蛋1个，水适量，番茄酱适量。　　2、做法：　　（1）面粉、鸡蛋加水调成面糊备用，调成用筷子挑起来是粘稠不断的但是能够顺滑流动的状态。　　（2）茄子洗净切片，放入面糊里两面都裹上糊。　　（3）锅里倒油烧热，放入挂匀糊的茄片，小火两面煎黄即可。　　肉末豆腐蒸茄子　　1、食材：　　猪肉200g，淀粉1/2勺，料酒1/2勺，豆腐1块，茄子1根，葱末少许。　　2、做法：　　（1）猪肉剁成肉末，同时锅里烧水。　　（2）半汤勺淀粉、半汤勺水搅拌均匀，放入肉末腌一会。　　（3）水开后放入一篇豆腐煮3分钟　　（4）将长茄切成1厘米厚片，朝上的一面用刀划出一些纹路。　　（5）捞出豆腐压成泥，再取一小部分肉末搅拌均匀。　　（6）将豆腐肉末涂抹在茄子上，撒香葱末，放入蒸锅，水开后蒸10分钟就好了。　　儿童吃茄子的功效与作用2　　茄子含有较多元素　　不要简单的认为它只有食用价值，因为它含有较多的元素对人体健康起到促进的作用，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素E和维生素P等。　　中医角度论茄子　　它含有较多的物质不单单只是为人体提供日常所需的物质元素，更为重要的是为人体起到防治疾病的作用。中医认为，茄子性寒，对于消肿止痛、止血、治疗心血管疾病等有一定疗效。　　茄子具体作用有哪些　　1、茄子具有清热止血，消肿止痛的功效。　　2、茄子还可以治疗冻疮，取冬天地里的茄子秧（连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。　　3、茄子中的维生素P，能增强增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常。　　4、茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。　　5、茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。　　吃茄子的注意事项　　1、过老熟的茄子不宜吃，因为此时茄碱含量增多，易导致人体中毒。　　2、手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度，故手术前不宜食。　　3、茄子不能和墨鱼一起吃，一起吃容易引起霍乱。　　4、茄子不能和螃蟹一起吃，一起吃会伤害肠胃。　　5、茄子不能和河蟹一起吃，一起吃可能中毒。　　6、茄子不能和乌鳢一起吃，一起吃有可能损伤肠胃。　　儿童吃茄子的功效与作用3　　产妇能吃茄子吗　　产妇能吃。　　因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。　　秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。　　哪些孕妇不能吃茄子　　虽然孕妇一般都可以吃茄子，但是也并非所有体质的孕妇都可以放心食用茄子。由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。另外，手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。　　孕妇朋友在选择茄子的`时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对于孕妇和胎儿的健康不利。孕妇到底是否能吃茄子还要看孕妇的体质到底是不是适合吃茄子。　　孕妇身体处于一个敏感时期，孕期孕后体质也可能会改变，所以也有可能有孕妇怀孕之前可以吃茄子，但是怀孕之后吃了茄子却会感到不舒服。这种情况下，孕妇最好要调理好自己的身体状况，怀孕之后吃茄子有明显不是，或者消化不良等就最好不要食用了。具体哪些孕妇不能吃茄子还需要具体问题具体分析，孕妈妈们要时刻关注自己的身体变化，这样才能很好的选择食材补充营养。　　孕妇吃茄子的好处有哪些　　1、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。　　2、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。　　3、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;　　4、茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核算的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。　　5、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。如果你还没有在此找到或解决关于“了解下儿童吃茄子的功效与作用”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“了解下儿童吃茄子的功效与作用”的回答。