哪些各类茶的功效适用人群

各类茶的功效适用人群，中国是茶的故乡，茶是中华民族的举国之饮，不仅解渴，还能养生。不同的茶叶有不同的功效，所以有不同适用人群。下面来看看各类茶的功效适用人群。各类茶的功效适用人群1六大茶类的功效与禁忌各类茶的功效适用人群　　各类茶的功效适用人群，中国是茶的故乡，茶是中华民族的举国之饮，不仅解渴，还能养生。不同的茶叶有不同的功效，所以有不同适用人群。下面来看看各类茶的功效适用人群。　　各类茶的功效适用人群1　　六大茶类的功效与禁忌　　1、性寒的绿茶　　绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，　　且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。　　绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。　　绿茶禁忌：　　肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。　　孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。　　胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。　　2、性寒的黄茶　　黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。　　黄茶禁忌：　　黄茶归于轻发酵茶，制造工艺似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。　　其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。　　3、性凉的白茶　　白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。　　白茶禁忌：　　白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。　　胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。　　白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”。　　4、性平的青茶　　青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平，适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。　　乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。　　青茶禁忌：　　忌空腹饮乌龙茶，因为这样很容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。　　忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。　　另外，冷了凉掉的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。　　5、性温的红茶　　红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。　　甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。　　红茶禁忌：　　结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。　　6、性温的黑茶　　黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。　　脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。　　黑茶禁忌：　　患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质。　　这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的'危险，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。　　各类茶的功效适用人群2　　六大茶类的适宜人群：　　1、绿茶　　绿茶性寒，适合体热上火、情绪急躁、精力困乏的人饮用。　　其汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热饮用解暑，急躁之时清心。且具有很好的防辐射抗氧化作用，气郁体质、阴虚体质、湿热体质及特禀体质适合饮用。　　2、青茶　　青茶即乌龙茶类，性平，适合大多数人群饮用。　　乌龙茶茶性平和，且香气馥郁（单丛茶），通窍理气、解油腻尤为明显。各种体质人群均可饮用。　　3、黄茶　　黄茶性寒，适合口苦口臭、消化不良人群饮用，功效与绿茶大致相同，在口感上绿茶清爽，黄茶醇厚。　　阴虚体质兼有虚热上炎的人群黄茶是很好的选择。　　4、红茶　　红茶性温，适合胃寒、手脚发冷、体弱、年龄偏大者饮用，加入牛奶、蜂蜜口感更佳。　　具有补养气血，温补脾胃的作用。红茶汤色红艳明亮，女士最宜饮用。红茶适合大多数体质，气虚、阳虚、痰湿、血瘀、气郁体质均可饮用。　　5、白茶　　白茶性偏凉（新白茶性凉、老白茶茶性相对温和），适合眼睛干涩、口干口渴、皮肤较油腻、记忆力差者饮用。　　白茶具有越陈越香的特点（保存良好、优质原料的前提下），适用于阴虚型、湿热体质人群品饮。　　6、黑茶　　黑茶性温，能去油腻、降血脂。黑茶喉咙肿痛，食欲减退，四肢冰冷，腰膝酸软，精力减退者。　　黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮均可，煮饮更佳。注意：普洱新生茶较寒凉，与绿茶功效更为相似，湿热型、特禀型体质适宜饮用;熟茶则性温和，与红茶茶性更为相近，气虚、阳虚、痰湿、血瘀、气郁体质均可饮用。　　各类茶的功效适用人群3　　6种茶的分类和适合人群　　绿茶　　特点：讲究新鲜，不发酵。干茶绿，茶汤绿，叶底绿。　　加工工艺：杀青→揉捻→干燥　　喝法：85℃的水冲泡，时间2~3分钟，比例1：50，采用透明茶具，不盖盖子。　　适合人群：忙碌的年轻人，脑力劳动者，体火热，精力旺盛的人群。体虚畏寒者慎用。失眠者慎用。　　白茶　　特点：制作简单，不发酵。　　加工工艺：鲜叶→萎调→干燥　　喝法：用沸水直接冲泡，简单方便　　适合人群：精神高度紧张的，压力较大人群，小孩子也可以和白茶，对视力较好。　　黄茶　　特点：微发酵，“闷黄”。比较少见，湿热干热两种加工方式　　加工工艺：杀青→揉捻→闷黄→干燥　　喝法：90℃的水泡半分钟到一分钟，再冲八分满，2分钟后可饮，留三分之一，冲下一杯。　　适合人群：消化不良，饮食不振，可以适当饮用。　　青茶　　特点：半发酵，折中。　　加工工艺：萎调→做青→炒青→干燥　　喝法：100℃的沸水，冲泡后加盖。二次冲泡要清理干净，才不会影响味道。　　适合人群：减肥，过于饱腹，善于急躁的人　　黑茶　　特点：后发酵，茶马古道。促消化，调节肠胃。　　加工工艺：杀青→揉捻→渥堆→干燥　　喝法：100℃直接冲泡，老粗原料也可以煮茶　　适合人群：血糖高，便秘，抽烟喝酒人群，体虚体寒者适合。　　红茶　　特点：全发酵，红亮。　　加工工艺：萎调→揉捻→发酵→干燥　　喝法：80℃左右的热水，冲泡3~5分钟。最好选用紫砂壶，80℃的水，前3道6秒，后换成5秒，十泡后进行闷泡一分钟，就可以喝到最纯的红茶韵味。　　适合人群：体虚者，手脚发凉，脾胃功能较差者。如果你还没有在此找到或解决关于“哪些各类茶的功效适用人群”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“哪些各类茶的功效适用人群”的回答。