怎样女人喝什么汁祛斑养颜

女人喝什么汁祛斑养颜，要知道有很多女性在30岁以后就出现了脸上长斑这种情况，可是又不知道到底是因为什么原因导致的，那么一起来看看女人喝什么汁祛斑养颜吧！女人喝什么汁祛斑养颜1一、吃什么食物可以祛斑养颜女人喝什么汁祛斑养颜　　女人喝什么汁祛斑养颜，要知道有很多女性在30岁以后就出现了脸上长斑这种情况，可是又不知道到底是因为什么原因导致的，那么一起来看看女人喝什么汁祛斑养颜吧！　　女人喝什么汁祛斑养颜1　　一、吃什么食物可以祛斑养颜　　1.干柿　　配料：干柿子适量。　　吃法：天天食之，久食有效。　　功效：润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。　　2.吃奶糊　　配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。　　做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。　　吃法：每日早晚各吃1小碗。可经常食用。　　功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。　　3.喝"润肤汁"　　配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。　　做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。　　吃法：早晚各吃10毫升，用开水兑。　　功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。　　4.吃薏苡粥　　配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量　　做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。　　吃法：分顿吃。　　功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。　　5.喝山楂饮　　配料：山楂、橘皮各饮适量;　　做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。　　吃法：可经常饮用。　　功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。　　二、美白祛斑食谱推荐　　一、祛斑花果茶　　材料：白果25克，白菊花3朵，香雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。　　做法：　　1、先将白果去壳，后将白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净只取肉。　　2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中，用小火微，待白果变软，加入牛奶煮开后放凉，放些蜂蜜调味即可。　　功效：白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清洁的效果，阻止黑色素深沉，达到白皙祛斑的功效。　　二、桑葚汤　　材料：水1杯(300毫升)，桑葚罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。　　做法：　　1、水煮开，放入桑葚罐头略再煮开，盛入杯中。　　2、当其中的水变温之后再将柠檬片或者是柠檬汁放入杯子中，轻轻的进行搅拌，如果感觉有苦味益出，则再加入几汤勺的桑葚汁进行搅拌均匀之后饮用。并且要记住桑葚罐头要吃掉，很有营养的。　　功效：“美白桑葚汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。　　三、绿豆老鸽汤　　材料：鸽子1只，绿豆适量。　　做法：　　1、鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。　　2、煮沸一锅清水后放入材料。　　3、大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。　　功效：有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。　　女人喝什么汁祛斑养颜2　　1、银耳莲子汤　　银耳对于养颜的效果是非常不错的，在平时可以适当的吃一些银耳莲子汤，能够达到排毒的`效果，对于女性防治有斑点这种情况也是非常有帮助的，在做银耳莲子汤的时候可以选择，银耳10克，莲子适量，冰糖适量。并且需要掌握好正确的火候才行。　　2、丝瓜菊花玫瑰茶　　玫瑰花能散发出淡淡的香味，而且它对于排毒养颜确实有着非常不错的效果的玫瑰花茶，在平时可以适当的服用，不过在喝玫瑰花茶的时候，一定要注意不能喝凉的茶，因为喝凉的茶很有可能会对身体造成一定的影响，还需要注意不能空腹的喝茶，因为空腹喝茶很有可能对胃部会有一定的伤害。　　3、蔬菜汁　　我们都知道蔬菜的营养价值非常的丰富，如果平时喝一些蔬菜汁，能够达到排毒养颜的特性，比如番茄汁就是非常不错的，在平时喝番茄汁之后，估计能够达到祛斑的效果，还能够让你的皮肤变得更加美白，本身西红柿对于祛斑的效果就是非常不错的。如果你还没有在此找到或解决关于“怎样女人喝什么汁祛斑养颜”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“怎样女人喝什么汁祛斑养颜”的回答。