最近荔枝和秋葵能一起吃吗

荔枝和秋葵能一起吃吗，荔枝和秋葵都是生活中很常见的食物，前者是一种营养价值极高的水果，后者是一种维生素丰富的蔬菜。那么荔枝和秋葵能一起吃吗？下面一起来了解吧！荔枝和秋葵能一起吃吗1荔枝和秋葵能一起吃。荔枝和秋葵能一起吃吗　　荔枝和秋葵能一起吃吗，荔枝和秋葵都是生活中很常见的食物，前者是一种营养价值极高的水果，后者是一种维生素丰富的蔬菜。那么荔枝和秋葵能一起吃吗？下面一起来了解吧！　　荔枝和秋葵能一起吃吗1　　荔枝和秋葵能一起吃。　　荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、磷、铁及柠檬酸等成分。　　秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐，还含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素，从营养成分来看，两者不相克，因此是可以一起吃的。　　荔枝不能和什么一起吃　　1、黄瓜　　荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。　　2、胡萝卜　　胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。　　3、动物肝脏　　动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。　　吃秋葵的注意事项　　1、炒秋葵别加水　　秋葵可以生吃，如果要炒秋葵最好是不加水，或加一点点就好，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好，炒的.时间太会让营养流失。　　2、胃肠虚寒者少吃　　秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、经常会腹泻的人不要多吃。　　3、注意保存　　秋葵最好用白纸抱好，在放到冰箱里储存，常温下存放容易变黑变干。　　4、粘液不能去　　秋葵切段炒的时候，会有粘液分泌，而这些粘液正是营养所在。　　荔枝和秋葵能一起吃吗2　　可以一起吃。　　吃荔枝要注意什么　　1、不宜空腹食用　　鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。　　2、不能大量食用　　一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。　　3、尽量不要吃水泡的荔枝　　现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。　　秋葵千万不能和这些食物一起食用　　1、不宜与寒性食物一起吃　　秋葵性味：淡；寒。　　秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。　　2、不宜与哪些食物一起食用　　秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。　　寒性主食包括：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。　　3、不宜与哪些肉类一起食用　　秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。　　凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。　　寒性肉食：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。　　4、不宜与哪些蔬菜一起食用　　秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。　　凉性蔬菜：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。　　寒性蔬菜：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。　　5、不宜与那些水果一起食用　　在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。　　凉性水果：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。　　寒性水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。如果你还没有在此找到或解决关于“最近荔枝和秋葵能一起吃吗”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“最近荔枝和秋葵能一起吃吗”的回答。