优质文章
为了能够更快的帮助网友解决“哪个爆炒西兰花怎么做”相关的提问,中国广告知道网通过互联网大数据对“哪个爆炒西兰花怎么做”相关的解决方案进行了整理,用户详细提问包括:哪个爆炒西兰花怎么做与之相关的答案,具体解决方案如下:详细问题描述及疑问:期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!
详细问题描述及疑问:期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!
爆炒西兰花怎么做?西兰花是甘蓝的变种,很多人都爱吃,而且其营养非常丰富且全面,对人的身体有着非常多的好处,我国对于西兰花也有很多种烹饪手法,其中爆炒是最好吃的,下面就为大家推荐爆炒西兰花怎么做吧。爆炒爆炒西兰花怎么做 爆炒西兰花怎么做?西兰花是甘蓝的变种,很多人都爱吃,而且其营养非常丰富且全面,对人的身体有着非常多的好处,我国对于西兰花也有很多种烹饪手法,其中爆炒是最好吃的,下面就为大家推荐爆炒西兰花怎么做吧。 爆炒西兰花怎么做1 准备食材: 西蓝花,胡萝卜,葱,蒜,盐,生抽,盐,蚝油,食用油 具体做法步骤如下: 先将西蓝花掰成小朵,把西蓝花切成小一点的朵下,将西蓝花清洗一下,可以加点盐,浸泡10分钟。 2.锅内加水,烧开后,滴两滴食用油,这样焯水后的西蓝花会更绿,将西蓝花倒进去,用漏勺搅拌一下,使其受热均匀,西兰花焯水一分钟后捞出,倒入凉水内,过凉。 3.胡萝卜切成薄片备用,拍几粒大蒜,西蓝花比较喜蒜,可以多放点大蒜,将大蒜剁成蒜末,切点葱花,热锅加油,油热以后,放入葱花和蒜末爆香,爆香以后放入胡萝卜片,将胡萝卜片炒软。 4.胡萝卜炒软后,加入西蓝花,翻炒均匀,加点生抽,加点蚝油加入适量的盐,翻炒均匀。 5.翻炒至胡萝卜和西蓝花都熟,关火。装盘一道营养美味的家常菜,素炒西蓝花就做好啦!春天给孩子吃这道蔬菜特别的好! 温馨提示: 西蓝花焯水时间不要过长,时间久了,西蓝花就变的`软烂,口感不好。喜欢吃肉的可以加点五花肉一起炒。胡萝卜炒的时间不要过长。 爆炒西兰花怎么做2 爆炒西兰花的做法步骤 步骤1 先把西兰花切成小块,猪肉切片、姜蒜米切碎,辣椒切片待用 步骤2 锅里倒少许油,烧热加入肉片炒金黄,捞出待用 步骤3 把锅中剩余的油炒香姜蒜辣椒 步骤4 锅内在加点油,倒入西兰花和肉片炒1分钟在一点水后调味翻匀 步骤5 出锅 爆炒西兰花怎么做3 步骤1 西兰花摘成小朵用开水浸泡十分钟 步骤2 五花肉切片,彩椒切成小丁,准备好姜蒜 步骤3 大火倒油把姜蒜爆香 步骤4 放入五花肉片,多炒一会肉比较香 步骤5 放入西兰花和彩椒翻炒 步骤6 出锅喽如果你还没有在此找到或解决关于“哪个爆炒西兰花怎么做”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“哪个爆炒西兰花怎么做”的回答。