求推荐月子期间禁忌

月子期间禁忌。妈妈们生下孩子那一刻是伟大的，但是生完孩子是需要坐月子的，坐月子的时候有不少注意事项，我们要清楚的认知。接下来就由小编带大家了解月子期间禁忌的相关内容。月子期间禁忌1禁忌一、不能碰冷水、月子期间禁忌　　月子期间禁忌。妈妈们生下孩子那一刻是伟大的，但是生完孩子是需要坐月子的，坐月子的时候有不少注意事项，我们要清楚的认知。接下来就由小编带大家了解月子期间禁忌的相关内容。　　月子期间禁忌1　　禁忌一、不能碰冷水、吹冷风　　产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。　　禁忌二、不能洗头和洗澡　　这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。　　禁忌三、坐月子不可外出　　月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。　　禁忌四、应避免生冷食物　　生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。　　禁忌五、少用电子产品　　坐月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。　　禁忌六、坐月子时忌房事　　月子是个修复的`过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。　　月子期间禁忌2　　剖宫产坐月子禁忌事项　　1、穿大号内裤　　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，新妈妈还需要穿着你的孕妇装。　　2、采取侧卧睡姿　　新妈妈在睡觉时可以采取侧卧位，身体微屈，可以减轻腹壁刀口的张力。　　3、坚持母乳喂养　　新妈妈要坚持母乳喂养，以促进恶露尽快排出，有利于子宫的复旧。　　4、注意饮食　　剖宫产新妈妈由于失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，既可以促进身体恢复，同时也可以为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。　　5、注意卫生　　新妈妈要特别注意产后的清洁卫生，特别是夏天坐月子的新妈妈，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头、及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。　　6、保护伤口　　新妈妈的伤口会一天天好起来，尽管这样数周内仍有可能会出现触痛。所以，当新妈妈咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住胃，疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使伤口看上去很好)等，要及时就诊。　　7、观察恶露　　随着时间延长，阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但新妈妈应该注意，恶露颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。　　8、及时活动　　尽管坐月子期间需要尽量多休息，但新妈妈也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生。但活动也不能过度，开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，新妈妈就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。　　9、不要负重　　剖宫产新妈妈产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你是二胎，有一个两三岁的宝宝，这段期间，也建议不能抱他。　　10、不要开车　　在英国，医生很可能会建议剖宫产新妈妈在5~6周内不要开车，因为身体转动可能会让新妈妈觉得疼，特别是踩急刹车的时候。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但小编建议还是要注意为好。　　11、产后避孕　　如果新妈妈在产后感觉很好，经过医生的同意，可以在产后4～6周恢复性生活。但由于剖宫产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，新妈妈要严格注意产后避孕。　　12、产后42天伤口检查　　对于剖宫产的新妈妈而言，大部分的伤口问题出现在分娩后10天出现，如果伤口出现红肿、疼痛、或者不正常的液体流出等情况，要及时就医，如果伤口无异常情况，产后第6周应进行复查即可。　　月子期间禁忌3　　夏季坐月子坚守十个原则　　1、室内温度不能太高，要经常通风换气　　经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。　　2、天气炎热，可以适当开空调　　夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。　　3、用淋浴洗头洗澡　　夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁。老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。　　4、天气炎热，可用草席　　因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身上下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席，草席清凉但也很温和，千万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。　　5、适当饮用红糖水　　红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进产生恶露的排出，防治尿。不过，喝得过多，会导致新妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。　　6、忌辛辣食物　　产生容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过，好痛苦好痛苦，直到产后两个月才恢复正常。　　7、多喝白开水　　由于产后身体虚弱，即使是寒冬腊月也会出许多的汗，更不说是夏天了，出的汗更多。为了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易排毒。　　8、忌大鱼大肉　　因为刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤来喝，这样一来不肥腻，二来营养丰富，而且还促进催奶呢。　　9、忌生冷食物　　夏天天气炎热，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。即使是我们坐月子的人，吃上几口凉东西，也特舒服。可是我们是肠胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹泻，因为宝宝要喝母乳，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。　　10、注意保暖，穿长衣长裤　　虽然是夏天，我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开，很容易着凉。这是我坐月子最大的一个遗憾，没有好好保暖。因为那时天气太热，我经常卷起袖子和裤腿，就着凉了。更痛苦的，因为给宝宝喂奶时没有护好腰，过凉了，最后还是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼，站起来弯不下腰，弯下腰站不起来，好痛好痛。所以，即使是夏天，也一样需要保暖。如果你还没有在此找到或解决关于“求推荐月子期间禁忌”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“求推荐月子期间禁忌”的回答。