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四个月宝宝辅食大全,四个月大的宝宝最好以母乳喂养,等到6个月之后再添加辅食。妈妈可以给宝宝吃米糊、蔬菜泥、果泥等,下面看看四个月宝宝辅食大全及相关资料。四个月宝宝辅食大全11、清新小米糊食材:大米15四个月宝宝辅食大全 四个月宝宝辅食大全,四个月大的宝宝最好以母乳喂养,等到6个月之后再添加辅食。妈妈可以给宝宝吃米糊、蔬菜泥、果泥等,下面看看四个月宝宝辅食大全及相关资料。 四个月宝宝辅食大全1 1、清新小米糊 食材:大米15克。 做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。 2、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。 做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。 营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。 四个月宝宝辅食大全2 【米糊】 原料:片状米粉 做法: 1、消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。 2、依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。 3、放置30秒,使米粉充分吸水。 4、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。 营养TIPS:米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的,在刚开始喂宝宝吃辅食的时候,米粉是较好的选择。而且,妈妈们最好选择经过科学配比宝宝所需营养成分的米粉,才能让宝宝更聪明、活力充沛。 【胡萝卜泥】 原料:胡萝卜1根。 做法: 1、胡萝卜切段,然后将其放在锅里隔水蒸熟。 2、用小勺子捣成泥喂宝宝即可。 营养TIPS:胡萝卜含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,这样物质有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。除了在家**蔬菜泥外,妈妈也可以买现成的佐餐泥,加工过的佐餐泥口感更细腻,营养更均衡全面。市面上有针对四个月宝宝推出的富含果蔬、肉鱼营养的泥类辅食。 【苹果泥】 原料:苹果。 做法:苹果洗净,用刀削掉果皮,并将其中的籽去除干净,然后将果肉磨成泥状给宝宝食用。 营养TIPS:苹果富含各种维生素、果胶及纤维素,其中的纤维素能使大便变得松软,可以预防宝宝便秘;苹果中的果胶能帮助止住轻度腹泻。妈妈平时给宝宝吃点苹果泥能起到通便、止泻的作用哦。 四个月宝宝辅食大全3 四个月的宝宝可以添加辅食吗 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,宝宝满6月龄后才开始添加辅食,但是宝宝生长情况各有差异,有些宝宝满4月龄就开始出现添加辅食的生理信号了,比如宝宝挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食。辅食添加初期,首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥,保证宝宝摄入充足的营养素。等宝宝适应了最初的辅食后,可以适时引入其他类别的辅食,如蔬菜、水果、蛋黄等,做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃。 要注意的是,不建议给1岁以内的`宝宝喝蔬菜汁或水果汁,因为经过压榨的蔬菜汁营养含量很少,只会白白占用宝宝的胃,而没有提供足够的纤维素等营养。而果汁则会容易让宝宝不爱喝白水,甚至容易引起血糖升高及龋齿。因此,给宝宝添加蔬菜、水果,首选方式应该是蔬菜泥、水果泥。 四个月的宝宝如何添加辅食 主要食物:母乳或配方奶。 辅助食物:强化铁的婴儿米粉、红肉泥、菜泥、果泥。 喂养量:每天保证600ml以上母乳或配方奶。 餐次:每天喝4-6次奶,吃1次辅食。 注意: 1、在这个阶段,母乳或配方奶仍然十分重要。辅食应该在喂完母乳或者配方奶之后再喂。 一开始,建议每天1次辅食,等宝宝慢慢习惯之后,可以增加到每天2-3次。 2、刚开始添加辅食的时候,可以是富含铁的比较稀的糊状辅食,然后慢慢增加稠度,接着过渡到到夹杂有少量细软小疙瘩的糊状食物。 3、自制的米粉或米糊没有铁加强,不属于含铁丰富的食物,建议选择强化铁的婴儿米粉。如果你还没有在此找到或解决关于“这种四个月宝宝辅食大全”的问题的方法,可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容,也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问,让更多的网友共同来帮助你解决“这种四个月宝宝辅食大全”的回答。