多久为什么孕妇喜欢吃酸的东西

为什么孕妇喜欢吃酸的东西，许多女性在怀孕之后，会喜欢吃酸的食物。许多人不了解为什么有些孕妇会想吃酸，如果你想了解，下面是为什么孕妇喜欢吃酸的东西相关解释！为什么孕妇喜欢吃酸的东西1很多妇女怀孕后喜欢吃为什么孕妇喜欢吃酸的东西　　为什么孕妇喜欢吃酸的东西，许多女性在怀孕之后，会喜欢吃酸的食物。许多人不了解为什么有些孕妇会想吃酸，如果你想了解，下面是为什么孕妇喜欢吃酸的东西相关解释！　　为什么孕妇喜欢吃酸的东西1　　很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。这是因为：　　1、喜吃酸利于消化　　怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素（HCG)的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。　　由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。　　2、喜吃酸是营养的需要　　孕妇吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。　　就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度，利于吸收，有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收，将三价铁转化为二价铁，促进血红蛋白的形成。　　3、喜吃酸可增加母体抵抗力　　能够增加母体抵抗力的是维生素C，维生素C可促进孕妇对铁质的吸收，并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用，而许多富含维生素C的水果都呈酸性，如山楂、沙棘、柑橘等。　　为什么孕妇喜欢吃酸的东西2　　孕妈要吃酸味的'食物也是要遵循科学合理的原则哦，如下：　　1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。　　人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，食用过多对母体、胎儿健康无益。　　2、选择合适的酸味食物。　　从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，既能开胃解馋，而且营养丰富，对胎儿发育十分有益。　　3、适当利用调味品处理食材。　　孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。　　4、进食要有度。　　孕妇吃酸味食物的时候，要掌握适度的原则，不能因为自己想吃就一直毫无顾忌地大吃特吃，这样是会严重伤害自己的身体的哦，所以，应该合理搭配食材，保证营养均衡。如果你还没有在此找到或解决关于“多久为什么孕妇喜欢吃酸的东西”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“多久为什么孕妇喜欢吃酸的东西”的回答。