每日一问感冒发烧饮食吃什么好

感冒发烧饮食吃什么好，有些人的抵抗力很弱，所以经常感冒发烧，一定第一时间带宝宝去医院治疗，为了身体能尽快好起来，饮食很重要。下面来看看感冒发烧饮食吃什么好？感冒发烧饮食吃什么好11、鲜苹果汁苹果汁中含感冒发烧饮食吃什么好　　感冒发烧饮食吃什么好，有些人的抵抗力很弱，所以经常感冒发烧，一定第一时间带宝宝去医院治疗，为了身体能尽快好起来，饮食很重要。下面来看看感冒发烧饮食吃什么好？　　感冒发烧饮食吃什么好1　　1、鲜苹果汁　　苹果汁中含有大量的维生素c，不仅好喝而且营养丰富，爹地妈咪可以给宝宝喂一点。　　2、鸡蛋羹　　给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便，打1-2个鸡蛋，放入水，搅拌后蒸6-7分钟就OK了。　　3、西瓜汁　　感冒发烧期间，不妨给宝宝喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清热、利尿的功效，同时还能促进毒素排泄。　　4、补充水分　　家长要多喂宝宝喝水哦，宝宝发烧可能会出汗，如果不及时补充水分，宝宝可能会出现脱水情况。　　5、绿豆汤　　中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，宝宝发烧期间吃点绿豆汤，能促进毒素排泄，退热更快。　　6、米汤　　米汤营养丰富，还利于消化吸收。大米粥的做法也很简单，加入适量水熬半个小时左右就差不多了。　　小孩发烧可以吃的流质食物有：　　（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。　　（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。　　（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。　　（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。　　感冒发烧饮食吃什么好2　　1、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。　　苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的'喜好制作给他喝。　　2、米汤：孩子患病后没有食欲，但是也要补充一些能量，喝稀粥或米汤就是最好的，可以补充水分营养和水分，也容易消化吸收。如果孩子不抗拒，煮米汤或者米粥的时候也可以加入一些切碎的青菜，这样可以补充膳食纤维，预防便秘。　　3、绿豆汤：感染热邪引起的感冒发烧，可以喝绿豆汤缓解，绿豆有清热、消炎、凉血、解毒的作用，而且营养也很丰富，给孩子喝一些绿豆汤助于退烧。煮绿豆的时候也可以加入一些大米，煮成绿豆粥给孩子吃　　4、豆腐白菜汤：把小白菜洗净切碎，豆腐切成小块。然后一起加水煮汤给孩子吃，有清热、退烧的作用，可以补充蛋白质、维生素。　　宝宝感冒发烧为什么要多喝水　　好处一：预防脱水。因为宝宝感冒发烧吃药后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。　　好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧药退热。　　好处三：减少退烧药对肝肾的损伤。多喝水可加速药物排出体外，减轻肝肾负担，达到“稀释”药物毒性的作用。　　小孩感冒发烧怎么办　　1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。　　2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。　　3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。　　4、补充充足的水分，不要随便吃药：高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。　　感冒发烧饮食吃什么好3　　生菜粥　　食材：大米、生菜、葱　　生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是人体骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止人体食欲不振、贫血，促进生长发育；生菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。　　做法　　1、准备食材：大米200g、生菜100g、葱末10g　　2、生菜切好。　　3、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。　　4、加足清水煮到沸，转中火再煮10分钟。　　5、半个小时后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。　　6、最后盛上一碗即可。　　梨子泥　　食材：鸭梨一个　　梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。　　做法　　1、鸭梨去皮，梨子肉隔水炖煮30分钟。　　2、蒸熟的梨肉和汤汁一起取出。　　3、去核，取肉。　　4、放入辅食机捣碎。　　5、一道清火润肺润肠的梨子酱就做好啦，可以在里面添一些米粉，味道也非常好哦。　　藕粉　　食材：藕1节、水80毫升　　藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好；莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。　　做法　　1、准备食材：莲藕一根、水80毫升。　　2、将粉藕洗净表皮，然后去皮。　　3、之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥（越细腻越好，淀粉更容易出来）。　　4、打好的藕泥，倒入干净的容器中，置于明火上，开小火慢慢加热，加热过程不停的搅拌。　　5、直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状，关火上盘。如果你还没有在此找到或解决关于“每日一问感冒发烧饮食吃什么好”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“每日一问感冒发烧饮食吃什么好”的回答。