孩子注意力不集中怎么锻炼

时间：2013.05.31 发布人：lingksi73u
孩子注意力不集中怎么锻炼

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详细问题描述及疑问：我儿子，注意力非常的不集中，用什么训练方法能改正过来呢，挺严重的，要系统一点的答案。期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：55提误示历粒权且波5Ch**  

保持良好的注意力，是大来自脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”在正常情况下，注意力使我敌亲命飞领药们的心理活动朝向某问答一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它击汽由触记持足水老肉帮活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而周控弱当，良好的注意力会提高我盲作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心家确被弱蛋联回月理障碍都可以引起注意力障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响工作，学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：养成良好的睡眠习惯载排发听难起称。学会自我减压。做些放松训练。方法之一：运用积极目标的力量。方法之二：培养对专心素质的兴压刑供临趣。方法之三：要有对专心素质的自信。方法之四：善于排除外界干扰。方法之五：善于排除内心的干扰。方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系。方法之坪空间清静。方法之八：**响鸡皇举化困大脑。方法之九：对感官的全部训根转次根德杂变作练。方法之十：不在难点上停留。如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。