怎样治疗和预防脂肪肝

时间：2013.10.14 发布人：沂蒙老窖
怎样治疗和预防脂肪肝

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希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：镇痛剂  

如果真的处在脂肪肝早期，最好的跟危土杂演身静元治疗方法并不是吃药，而是调整自己的生

活习宫把住嘴这一关。对于早期的脂肪肝，最好先用饮食疗法来治疗。首先是不

能饮酒，特别是酗酒。其次，要在日常生活中注意低脂饮食，少吃肉类、动物脂肪

和油炸食品。再有，应该多进行有氧运动，如果能每天坚持40分钟的睡前慢赚会

对身体有帮助。

在严格按照这样的起居要求生活3个月后再进行复查，如果情况有所减轻，血

脂也在降低，那么说明身体的问题就是由这些不良生活习惯造成的，平常注意矫正

，就能减少脂肪肝的危险。校清九如果仍然没有改观，可以来自在医生的指导下服用一些降血

脂的药物。早期脂肪肝是一种可逆性的病变，只要早期施以强有力的干预，并持之

以恒，我们就完全有可能摆脱脂肪肝的长期困扰

饮食乙论研克中应该注意:

1.每天摄入绍评内油含量为25克;

2.增加优质蛋白的摄入，多喝奶，多吃鸡蛋、鱼、贝类;

3境围息希显.可适当吃鸡、鸭、鹅肉，而少吃四条腿动物的肉，如猪、牛、羊、兔肉;

4问答.应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天应食用500克以上;

5.忌酒和辛辣食物。