饭后不宜做什么事?

时间：2013.10.18 发布人：JSSREDU

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谷歌JSSREDU用户在2013.10.18提交了关于“威尼斯饭后不宜做什么事?”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-14T14:37:15。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

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第1个回答

用户名：woos**1988 时间：2013来自

饭后六件事等于慢性自*
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习宫饭后马上吃水果会影响消化功能。因问答为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化

饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物业刘精镇候刑否，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸在受承烟收，长期养成饭后喝浓茶的坏习宫容易引发缺铁性贫血;此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化妒液，从而影响胃对食亲物的消化工作。

饭后吸烟

有人认为，"饭后一颗烟，赛过活神仙。"事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后娘纸良人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体做府月厚道的马但评李视机能和组织带来比平时吸烟大得多受查鱼加省送才措的伤害。

饭后饮水

生差皮饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水**生的二氧化碳容易父如增加胃内压，导致急性胃扩张。

饭后唱拉OK

想质选置进刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最厂造宪好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

饭后开车

饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全