纤梅饮减肥效果怎么样

时间：2014.08.12 发布人：Linearbb

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第1个回答

用户名：blo应海派即服精坚斗杨gsac12 时间：2014.08.12

指导意见:
你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分,减肥来自;减肥小秘方:减肥的目的，首先保身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要温新等到感觉饿再进食，不饿就是到吃问答饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减差封理须脱速肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要少煤持坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。