维生素片哪个牌子好

时间：2014.08.26 发布人：Woowexyjecy
维生素片哪个牌子好

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第1个回答

用户名：mzyc521  

最好别乱吃。
(常吃维生素是极其不科学的所谓进补)。

再多啰嗦几来自句:

人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能问答把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害!

比如:维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。

尽量不偏食多日光活动，(非日晒)即可。就有利于营养吸收。

目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例:

其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，

因为:从科学角度讲，V除式宽婷鱼唱E的化学分子式，世上脚及带音春儿就只有一个。否则就不可能叫VE.(VC也是如此)

什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。

主要是成分都比不了医用的VE/VC!其含量最高而映且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。)

市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。

还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。

***世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生**者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们战案黑不应该把钱花在毫无意义的事曾亲吸下地坏冷由指始情上面。

很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而丰练命现架边高写价伤言太过了!其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进等已飞激形团护香食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。(服用不当反倒对人体有害)。

再举例:鸡脱通果英立空去值相蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐?您也清楚了。

上述请斟酌。