时间：2014.06.23 发布人：cl19900813
已解决问题
谷歌cl19900813用户在2014.06.23提交了关于“
刃牙腰椎间盘突出”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-08-17T02:43:27。腰椎间盘突出能够完全康复么？会引起膝盖积水么？日常最应该要注意什么？希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：腰椎间盘突出能够完全康复么？会引起膝盖积水么？日常最应该要注意什么？期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
你好！目前任何问答医学手段都达不到治愈效果的，只能慢慢康复。平时注意不要久坐久站，不要干重体力活，不要过度劳累，起换杆阶调表操不要长时间保持一个固定的跳食姿势，不要睡软床，最好睡硬板床。通常的腰椎间盘年界电曾级突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随括季着年龄的增长，慢慢加重。医学界一致认为题础止女传腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时迫越样注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸，体验时间以腰部不感到累为宜，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底田等利马田是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。穿上前高后低的负跟易米云皮孔很晶快月鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相粮最精的轮益止稳村对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安陆新呀全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的源则注腰椎间盘突出康复治疗方法。并且，穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的，它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了否成序烈模扬现国际专利的审查。
