时间：2015.06.20 发布人：2010hopen
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马自达8幼儿补钙吃什么好”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-15T10:23:44。全部症状：晚上睡觉晚。白天也不怎么睡。发病时间及原因：有好几天了。治疗情况：在医院开的复方碳酸钙泡腾颗粒和维生素AD滴剂希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：全部症状：晚上睡觉晚。白天也不怎么睡。发病时间及原因：有好几天了。治疗情况：在医院开的复方碳酸钙泡腾颗粒和维生素AD滴剂期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报
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第1个回答
用户名：匿名用户
补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要，尤其老豆腐中的钙含量脯又适合人体吸收；对于患有乳糖不耐症的人，则可以选择饮来自用酸奶。如果仍然不适，那就只能多吃些钙片，但是用零食来补钙，意义实在不大，千万不要迷信“加钙”、“高钙”。 含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等问答。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，印顺项该边假有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。
