儿童补钙吃什么好

时间：2016.06.15 发布人：zyp790601
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第1个回答

用户名：匿名用户  

要看看你宝宝是吸收不好还是没有吃有营养的东西。牛奶及奶制品是天然钙质的最佳来源(250毫升牛奶含钙300毫克)。其它有黄豆及豆制品、海**品、胡萝卜、绿叶蔬菜，如芥兰、芥菜、苋菜、菜心、西兰花都应多吃。另外应多晒晒太阳或东条江补充维生素D这样有助于钙的吸收。