长期便秘怎么调理?长期便秘吃啥好?

时间:2015.06.07 发布人:216323媛

长期便秘怎么调理?长期便秘吃啥好?

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希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好,便秘不要靠药物,泻药当时有算号积良又背脸殖轴后帮助,却会有依赖性,不能解决根本问题。合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料,促使肠蠕动。(内含乳酸菌和双歧杆菌,使肠内维持好的环境)。每天喝大量的水,增加粪便里的水份使之易排出。