酵素的作用与功效

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用户名：**yongming01 时间：推荐于2019.09.17

1、从专业的角度上讲，酵素本质上是誉皮散一种酶，州利我尼料望写生青求这一种酶对人体的新陈代谢有着促进作用，它能促进庆氏人体的血液循环，同时还能帮助我们自身人体进行品才建安亚妒天排，达到美容养颜来自、减肥塑身的强大功效。

2、众所周知，酶的主要作问答用就是催化，它能转化人类体内的能量，分解血液中的废物，对人体的心脑血管有着保健的功能。除了年轻人可以食用之外，老人也可以适量食用。

3、酵素还能帮助我们消化胃里的食物，让营养物质更好地被人体所吸收。科学研究表明，酵素还具有消炎祛肿的作用，当人体的组织细胞受到感染时，由于具有催化作用，它能报喜放刘周弦女刺激抗体的**生。

扩展**：

喝酵素注意事项

1、应该尽量避免威宗承望明呀点起粉空腹食用。我们都知道酵素能促进肠胃的消化，如果空腹食用会刺激胃部，特别是对于那些患有胃病的人群。所以应该在饭止矿单垂传阳刻末抓素被后半个小时之后进行服用。

2、有一握滚部分人群对酵素会**生过敏现象，服用之后会出现便秘、出汗等症状，这时候应该在医生的建议之下才能进行食用。

3、一开始服用酵素的时候应该注意剂量的问题，如果没有出现不良喜门束粮业甲落吸反应，往后可以适当地增加剂量。

参考资概按指料：科普中国-酵素在养生中都有什么功用？