便秘的原因

时间:2014.09.06 发布人:aijuan2001

便秘的原因

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谷歌aijuan2001用户在2014.09.06提交了关于“武汉大学便秘的原因”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-07-01T09:40:30。我的身体其他都好,就是很容易便秘,我平时不能吃肉,一旦吃肉了,我就开始便秘,有时候会长达三天才大便一次,我的肚子经常感觉很胀,而且脸上的颜色也黄,都便秘引起的。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:我的身体其他都好,就是很容易便秘,我平时不能吃肉,一旦吃肉了,我就开始便秘,有时候会长达三天才大便一次,我的肚子经常感觉很胀,而且脸上的颜色也黄,都便秘引起的。期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床干散失生连协包食岩征身后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用,可以试试香丹清牌珂妍胶囊,由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成,刺激肠道分泌足够的肠液,可以软化干硬的宿便,润滑肠道,促使肠道顺利排出堆积的宿便,达到清肠通便的作用。