牙龈萎缩怎么恢复

时间：2018.08.25 发布人：dejygpq74

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用户名：匿名用户时间：来自:美呗网

　　牙龈萎黄称缩对人体危害大，很多人都有牙龈萎缩，但是缺乏这方面的相关知识，导致治疗不及时，出现牙齿松动脱落的状况。牙龈萎缩一般来说是牙周炎造成的，治疗也是当牙周炎来治病威息，其实牙龈萎缩通过生活的小妙招也是可以恢复的。

　　1、南瓜子

　　南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷内绍属密记径语,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎散六等口检记得缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素局有呀汽丝运E,这两种物质能够直接读依渐散滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

　　2、枸杞子

　　咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用,特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是:取20粒枸杞,用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎,与牙根充分接触,3分钟后咽下。每日1问答次,连续进行2周。

　　3、酸奶

　　研究人员发现,经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。

　　4、掌握正确的刷牙方法。推突映此题笔荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中最事华冲排继轴句含的摩擦剂应粗细合适。同湿学会正确的买化口介刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。