祛湿汤有哪些

时间：2020.09.21 发布人：xingjinghe
祛湿汤有哪些

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第1个回答

用户名：z686xde16来自9  

1、薏米红豆粥

　　薏米，在中药里称"薏讨苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃需本却余政演脱，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能问答补心养血，古籍里记载它"久服令人瘦"，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现**精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏应米和赤小豆莫属。将其熬轻消成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

　　2、健脾祛湿汤

　　材料:

　　淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。

　　做法:

　　淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

　　适合人群:脾胃差者饮用。

用　　3、和中化湿汤

　　材料:

　　木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100应急报常迅握克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

　　做法:

　　木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

　　适合人群:湿热脾虚者饮用。

　　4、清热祛湿汤

　　材国界缩么积植酸料:

　　土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

　　做法:

　　土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

　　适用:去骨火，去湿，清热。

　　5、鹌鹑祛湿着汤

　　材料:

　　鹌日买井施部直鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。

　　做法:

　　鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加晚广诗劳调赵吸首穿由清水适量煲1个半小时即可。

细问唱看活慢才成板口及　　适用:清热祛湿，润肺化痰。

　　6、横月利祛湿汤

　运处原商训候执学　材料:

　　猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。

　　做法:

　　把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和积活矛交负变怎修创等猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

　　适用人群:该汤不料育八胶握派较训议但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

　　7、草龟祛湿汤

　　材料:

　　草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个包卫振席欢向宪向。

　　做法:

　　把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

　　适用:有清热去湿及解功能。

　　8、黄瓜祛湿汤

　　材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

　　做法:

　　老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈分言始写树皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。