![清热祛湿汤有哪些?](http://img.oxrm.com/UploadFiles/img2018101539.jpg)
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谷歌zypdToday用户在2014.01.08提交了关于“如意芳霏清热祛湿汤有哪些?”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2023-11-01T14:13:17。我现在天天煲汤喝,需要大量汤水品种……希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问:我现在天天煲汤喝,需要大量汤水品种……期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 !
详细问题描述及疑问:我现在天天煲汤喝,需要大量汤水品种……期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 !
、红豆、薏米仁、
3、喝玫瑰花茶
4、运动建身多出
5、少喝鸭肉等寒性肉食
6、多吃荔枝、桂圆、杨梅、山楂、芒果等热性水
7、穿衣要注意保暖,别贪凉在空调房间时间太长一定
苦瓜粥:苦瓜100克,**20克,精盐2克,粳米100克。
制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入**
莲子粥:莲子50克,粳米100
入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养
西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100
西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小
夏季饮食调节应以清淡
百合粥百合30克
白扁豆粥白扁豆6
绿豆粥绿豆30克,粳米1
莲子粥莲子20克,粳米
荷叶粥鲜荷叶1张,粳米
薄荷粥鲜薄荷30克(干薄荷15克),粳米100克,**适量。将薄荷放锅内加水适量煎5分钟,去渣留汁备用;粳米及水放锅内先用武火烧沸,再用文火熬成粥,加入**和薄荷汁,再煮沸即成。功效:清热解暑、清利咽喉。
芹菜粥芹菜50克,粳米100克,食盐、潍各适量。芹菜切成2厘米段,与粳米同放锅内,加水适量,武火烧沸,改文火熬至米烂成粥,加少许盐、潍调味。功效:清肝热、降血压,可用于正常人滋补保健及高血压、脂肪肝、高血脂等症者的食疗。
冬瓜薏米汤冬瓜200克,薏米30克。冬瓜去皮、切条,薏米加水先煮,至米熟后加冬瓜条**煮,至冬瓜烂熟,可根据自己口味调成咸味或甜味。功效:清热解、健脾利尿。
绿豆酸梅汤绿豆100克,酸梅50克,白糖适量。前两味加水煎汤取汁,调入白糖即可。功效:清热解生津。
全鸭冬瓜汤冬瓜100克(连皮),鸭1只,瘦猪肉30克,海参1只,芡实、薏米各15克,荷叶半张。以上各味加水煮至鸭肉烂熟,加盐少许调味。功效:清暑滋阴、健脾化湿、补肾利水。
祝你有个好身体。