孩子晚睡晚起怎么办？

时间：2018.07.15 发布人：xjsiufs882
孩子晚睡晚起怎么办？

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第1个回答

用户名：匿名用户  

首先要保孩子的睡眠时留运五入洋氧结五山成原间，应该让孩子保持晚上８：３０上床，早上７：３０起床的生活规律，家长在晚上８：３０之后就停止一切对孩子又影响的活动，为孩子创造睡眠的环境。刚开始时，孩子一定很不适应，并且会哭闹，这就需要家长坚持了。另外，给孩子讲的睡前故事应该是内容简单、篇幅短小的故事，并且不能有冒险、惊险等让孩子感觉刺激、兴奋的情节。家长在讲的时候应该语调缓慢，可总激让抓石双调长知短题以适当提些问题，还可以让孩子讲故事给家长听。