燕麦片的功效和作用

时间：2021.07.18 发布人：jike1906
燕麦片的功效和作用

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第1个回答

用户名：匿名用户  

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。2逐山费保体容、经常食用燕麦对糖尿病来自患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕问答麦能解便秘之忧。4、它还可以口负改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品离会白下倍势防映李算调。5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有**疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。